長高食譜【周五】我是真不會做飯,更別提包包子了,但是可以讓娃給我包啊!

本帖於 2025-09-27 13:35:31 時間, 由普通用戶 然後呢 編輯

真不是我教的,娃他姥姥就不會,他媽媽我也不會~~~ 我和娃兩個人一起研究了三五次,也就是失敗了三五次,才終於成功了!

我倆研究包子的起因是因為,每天接送娃去遊泳的路上,都會路過一家叫做老娘水煎包的店,門外永遠都是排著長龍。娃實在忍不住好奇,讓我們帶他吃了一次,買的外賣,八個大包子娃吃了七個半!最後半個實在是塞不進去肚子裏去了才作罷。



娃最愛吃老娘水煎包的鮮肉包,2刀多一個,好貴!但是娃還在長身體,難得碰到一個他愛吃的,所以也是咬著牙給他買了一段時間。後來終於在附近超市找到了一款平替,冷凍的狗不理包子,0.75刀一個,跟鮮肉包差不多大,但是經常斷貨,買不到娃愛吃的傳統豬肉包這個口味。於是在我的鼓動下,娃決定自己做!



一、準備材料

  1. 麵粉:中筋麵粉為主。

  2. 酵母:幹酵母或新鮮酵母。

  3. :適量溫水(約30℃),幫助酵母活化。

  4. 餡料:可按喜好準備,如豬肉、牛肉、雞肉、素菜(如香菇、粉絲、白菜等)。

娃想模仿鮮肉包的做法,所以用的僅僅是三肥七瘦的豬肉。


二、和麵發酵

  1. 活化酵母(如使用幹酵母):酵母加溫水靜置5分鍾。加一點點糖是秘訣,視頻裏有很風趣的解釋。

  2. 和麵:將酵母水倒入麵粉中攪拌,揉成光滑麵團。加一點點黃油是秘訣。

  3. 發酵:麵團放溫暖處,發酵至原體積的2-2.5倍(約1小時)。

發麵這件事情,娃憑著烘培的金手指,那是輕鬆拿捏,多倫多的冬天,最好的發麵地點,就是在地板的熱風口上放個板凳,把麵盆放在上麵醒發。


三、準備餡料

  1. 剁餡:將肉或菜剁碎。

  2. 調味:加入蔥薑、水、鹽、生抽、老抽、糖、料酒、香油等調料拌勻。

  3. 拌餡:攪拌至上勁(可加一點冷水或高湯,口感更鮮嫩)。

往餡料裏“打水”這件事情我家原本沒人知道,直到最後怎麽也做不出店裏賣的鮮肉包的味道,我才考慮帶著娃一起看了幾個做包子的視頻,娃中文不行,所以邊看我還得邊解釋。打水餡之後,這肉餡的口感變化之大,真是令人震驚!


四、包包子

  1. 分劑子:將發好的麵團排氣,揉勻,分成小劑子。

  2. 擀皮:將小劑子擀成中間厚、邊緣薄的圓皮。

  3. 包餡:包入適量餡料,捏緊收口。

包子捏褶兒這步實在是太難了,娃試了幾次都不行,回去看教學視頻,回來再試,還是不行,但是他看見我行,感覺比不過媽媽,壓力過大,於是淚奔,準備放棄。我感覺很多時候,娃把我這個經常和他一起站在同一起跑線上的成人,當成競爭對手。娃被我扽了回來,我說隻要你想,你就一定可以做到。咱們再試一次,你不要管你捏的好不好看,你隻要堅持到最後,把包子合上就算成功怎麽樣?娃同意了,也成功了,趁他成功,我和他爸趕緊一頓誇,這個坎兒終於算是邁過去了。正反饋讓娃有了自信,後麵再包包子的時候,捏褶兒就沒問題了。


五、二次發酵

將包好的包子放蒸籠內(墊上籠布或油紙),醒發15~30分鍾,體積變大、手感輕盈即可。

這步千萬不要超時,否則麵團會膨脹過度,塌陷變形。如果包的包子太多,一次吃不完的話,就在這步之後,直接放入冰箱冷凍,什麽時候想吃,就什麽時候拿出來蒸,或者做水煎包,都可以。


六、上鍋蒸

  1. 冷水上鍋(推薦):包子隨鍋一起升溫,受熱均勻。

  2. 中火蒸:水開後繼續蒸約12~15分鍾(大小不同時間略有調整)。

  3. 燜3~5分鍾再開蓋:避免包子表皮回縮。

如果家裏有竹製蒸籠的話,據說蒸完不燜也不會回縮。但是如果像我家一樣,隨便拿個不鏽鋼鍋蒸製的話,關火之後一定要燜個幾分鍾,讓鍋內外的溫差降下來,再開蓋子。此舉跟烤蛋糕關火之後,在烤箱裏再放個15分鍾有異曲同工之妙,都是為了防止因為氣泡撐起的麵團或者糕體塌陷,感興趣的同學可以看我以前寫的蛋糕的科學


七、出鍋享用

包子飽滿鬆軟,即可食用。可搭配醋、辣椒油等調味食用。

娃口淡,所以肉餡裏麵我們隻加了鹽和糖,但是沾著醋汁(醋加水加一點老幹媽)吃是極好的!口重的同學,自己調節,我特別推薦用甜麵醬來拌肉餡,絕對是出其不意的好吃!


因為包子的製作過程繁瑣,視頻時長10分鍾,感謝看完!

所有跟帖: 

讚一個,這個包子餡真不錯 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 13:36:00

謝謝,味道是還不錯,就是有點淡,但沾醋汁吃剛好。 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:45:09

今天我豆芽炒cheese覺得是一個不錯的長高食譜。。。可惜娃們已經過了長高的季節了。。。 -古代的事物- 給 古代的事物 發送悄悄話 古代的事物 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 13:42:03

糟蹋豆芽。糟蹋cheese^_^ -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:01:49

夾麵包裏挺好吃的 -古代的事物- 給 古代的事物 發送悄悄話 古代的事物 的博客首頁 (54 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:09:43

把豆芽炒好,cheese 片放在鍋裏烘軟將化的時候放入豆芽,上麵再蓋一片cheese翻麵烘一下。然後麵包夾著吃。 -古代的事物- 給 古代的事物 發送悄悄話 古代的事物 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:13:54

哪天我試試。這兩樣配肉類都更出彩。也應該更有長高效益 -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:30:38

fusion得一塌糊塗啊 -可能成功的P- 給 可能成功的P 發送悄悄話 可能成功的P 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:41:49

cheese絕對長高,我家娃早飯就沒斷過,我這裏介紹的都是晚餐,還沒有輪到早餐 :) -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (1855 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:53:53

另外啊,餡裏不要加料酒,因為揮發不出去。 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 13:42:00

謝謝,不放料酒放啥?揮發不出去,是留下了什麽不好的東西麽? -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:55:31

沒啥不好的東西,就是影響味道 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 15:09:00

那就好,謝謝! -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 15:24:06

真棒!我兒子也喜歡吃中國肉包子。他都快離家了,我還不會做呢 -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:04:21

不對啊,我怎麽記得你做飯特別好?還是你兒子做飯特別好? -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 14:56:51

兒子好可愛。也聰明能幹。你有福氣。我更喜歡並相對擅長烘焙。包子技術難度指數比較高。還未搞定 -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (739 bytes) () 09/27/2025 postreply 16:51:22

簡直太棒了!身高讓你家小帥哥勻一些給我家小朋友就完美了! -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 00:19:26

我也不會做包子,剛剛學會包餃子,包的還大大小小不像樣子。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 15:09:30

咱們重在吃,又不出去賣 :) -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 15:24:29

你家孩子做得很好!我是很慚愧 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2025 postreply 15:34:08

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