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04 你是絕對安全的，天堂擁抱著你|202405 心安（天堂版配樂）
你是安全的，你躺在天堂的懷中。
你是絕對安全的，天堂擁抱著你。
現在，閉上眼睛，放鬆你的頭皮，放鬆臉部其餘肌肉，放鬆你的舌頭和嘴唇，緩慢呼吸。
閉眼的同時，眼睛在眼窩中隨意翻動，沒有什麽重點，就是上下左右翻動就行，緩慢呼吸。
感受脖子後麵的肌肉，當你覺得已經很放鬆了，嚐試著讓鬆弛再進一步。
放鬆你的胸部，深吸一口氣，屏住，呼氣並吹出你所有的緊張情緒。
深深地吸入安全感，緩慢地呼吸，呼氣時，釋放越來越多的緊張情緒。
你是天堂的孩子，天堂寬恕你所做的一切，在寬恕中熄滅你的恐懼。
你是天堂的孩子，天堂接納你所有的過錯，在溫暖中融化你的焦慮。
你是天堂的孩子，天堂嗬護你全部的生命，在擁抱中開放你的心靈。
你的身體已經放鬆了，感覺溫暖而安全，感覺輕鬆，幸福感侵入身體。
告訴自己，身體內沒有骨頭，隻有鬆弛。
告訴自己，我不是這個身體，我隻是深深的、規律的呼吸。
感受心髒背後與脊椎之間，那裏有深深的、舒適的安全感。
我們深呼吸三次，吸入安寧的空氣，呼出最後的緊張。
第一次：吸入安寧，呼出緊張；
第二次：吸入安全，呼出緊張；
第三次：吸入寧靜，呼出緊張。
你不是你的身體，身體從天堂中升起，終將分解在天堂中。
你是身體中的舒適鬆弛，舒適中沒有你的身體，鬆弛是你的身體。
你是身體中的舒適溫暖，溫暖中沒有你的身體，溫暖是你的身體。
你不是大腦意識，意識從天堂中升起，終將消失在天堂中。
你是意識中的透明純淨，純淨中沒有你的意識，愛是你的意識。
你不是心靈感受，感受從天堂中升起，終將融化於天堂中。
你隻是感受中的安詳溫暖，溫暖中沒有你的感受，愛是你的心靈。
天堂在你之內，你在天堂之中。
將自己的生命形體，交給天堂保護，自己的意識記憶，融入愛的心中。
你沒有了自己，安詳柔軟的身體中，是天堂深深的愛，濃鬱純淨的愛。
你沉浸在愛中，唯有愛是你。
你是安全的，你是絕對安全的。
啊啊啊我怎麽沒有早點遇見這個音頻！！以前去上過一個價格很高的靈性課程，那個講師帶領人冥想前的放鬆引導，也是讓人一個部位一個部位先放鬆下來。但是這個音頻的引導要更加深入有效！！不敢想象你們居然把這麽珍貴的音頻就這麽無償發布出來了
想溶進去，溶化進去
可能每個人都被神愛著的吧
這位朗誦者的的聲音舒緩、放鬆、舒適。做搖籃曲一定很好睡。
天堂很美好，我也要去天堂。