健康狀況突變後，敬一丹最後3個月軌跡曝光

據北京日報，9月13日，敬一丹女兒發布訃告：我最親愛的媽媽，大家熟悉的敬大姐，今天走了。

據大河報、伊犁零距離報道，今年5月30日，敬一丹曾以嘉賓代表身份出席北京大學匯豐商學院2026年畢業典禮，並發表題為《我特別喜歡的四個關鍵詞》的演講。6月13日，“新閱讀 新生活 新圖景”全民閱讀推廣活動伊犁站專題活動“文潤天山大講堂·新閱惠”——敬一丹閱讀分享會在伊犁職業技術學院舉行。敬一丹與伊犁讀者見麵。

今年6月19日，哈爾濱文旅發布敬一丹視頻，其身著藍色襯衫，宣傳推廣哈爾濱，精神狀態尚好。

今年6月15日，@中國藍新聞 記者還在杭州采訪了敬一丹，她當時狀態很好，還分享了自己關於AI的看法。

記者注意到，7月23日下午，央視四套曾播出《遠方的家——不一樣的歐洲之旅》。敬一丹站在維也納街頭，手裏舉著一根烤腸，笑嘻嘻地跟旁邊的張宏民說：“這跟咱們哈爾濱紅腸有一拚。”

7月23日晚上十點，優客工場創始人毛大慶發了條微博，“一丹大姐走好”，定位在中央電視台總部大樓。

然而才過一個多小時，毛大慶刪掉了那條“走好”，改口說“希望是假消息”，祝一丹大姐健康快樂。

7月26日，央視主持人敬一丹微信公眾號發布推文《敬一丹|走過·大暑》，留言區一則不信謠，不傳謠！評論被作者精選、置頂並點讚，回應了主持人敬一丹被曝突發腦溢血緊急送醫的消息。

8月6日晚9點30分，前央視主持人敬一丹的個人微信公眾號更新，發布題為《敬一丹|走過·立秋》的文章，分三個角度看長江、秋之序、涼風有信三個部分闡述關於立秋的個人經曆與感悟，未對健康狀況作出回應。

遺憾的是，天不假年。9月13日，敬一丹女兒發布訃告。

敬一丹女兒於9月13日發布訃告：朋友們，我是敬一丹的女兒王爾晴。我最親愛的媽媽，大家熟悉的敬大姐，今天走了。

2026年6月，她在家鄉哈爾濱突發急性腦出血，病情重，後轉回北京住院治療至今。兩地醫護救治及時，專業用心，陪伴家屬渡過艱難時光。在此感謝每一位參與其中的醫護人員。

從夏至到白露，過去近三個月的時間裏，我媽媽得到了很多祝福和關切。作為家人，我們也收到了四麵八方的問詢和關心。在此感謝每一位給予我們希望與力量的朋友!

我珍惜她的真誠、善良、清醒、堅持，在字裏行間、聲音影像中。我記得她的灑脫、熱情、可愛、獨一無二，在我的心裏。

告別母親、知己、朋友，我永遠思念。

據中國新聞網，敬一丹留言：感謝這世界讓我走過。

多人發文悼念

敬一丹逝世後，央視主持人白岩鬆接受記者采訪時說，“敬大姐是在工作的時候倒在自己的家鄉，也把自己定格在最美麗的年華，再也不會衰老。”此外，@大嘴韓喬生 發文悼念：驚聞敬一丹老師離世的消息，心裏非常難過。當年同在央視，雖然分屬不同部門，但台裏大大小小的活動總能碰到。敬一丹老師沉穩、理性，在《焦點訪談》堅守主播台整整20年，用冷靜真誠的報道記錄時代。 世事無常，願一路走好，家屬節哀。

曹可凡發文悼念敬一丹：“驚聞敬一丹大姐離去，心中悵然。我與她同年斬獲金話筒獎，相識一晃三十載。平日相見不算頻繁，可每一回相逢，都如沐春風，親切得仿佛昨日才相聚。生活裏她是寬厚溫暖的敬大姐，待人謙和，敬重同行，常懷體恤之心。做節目更是極致敬業，對待每一位作品都傾心投入，沉靜真誠。熒屏上那份克製與良知，是我們主持人長久的榜樣。斯人遠去，音容長存。敬大姐，我們永遠懷念您！

@龔琳娜 發文悼念敬一丹：“親愛的敬一丹老師，去年八月來過我的音樂會。樸實無華的您，充滿正氣。很幸運，遇見您。悲痛，哀悼。”

敬一丹生平

敬一丹，1955年4月27日生於黑龍江省哈爾濱市，1976年考入北京廣播學院（今中國傳媒大學）播音主持專業。

1988年，敬一丹入職中央電視台，擔任記者、編輯、主持人，播音指導。先後主持《經濟半小時》《一丹話題》《焦點訪談》《東方時空》《直播中國》《聲音》《新聞調查》等王牌新聞欄目，以及《感動中國》等極具影響力的節目。此外，她還主持了香港回歸、澳門回歸等重大事件直播。獲得第一屆、第二屆、第三屆金話筒獎。

1994年，敬一丹開始主持《焦點訪談》。2015年4月30日，敬一丹主持完最後一期《焦點訪談》後正式退休。她沒有說“再見”，隻是深深鞠躬。

退休後，敬一丹並未停歇，而是積極擁抱新媒體，開啟了創作生涯的“第二曲線”。

在觀眾心中，她始終是那個真誠、溫暖、可信賴的“敬大姐”。

延伸閱讀：

什麽是腦溢血？為什麽如此凶險？

腦溢血，也就是腦出血，是指腦部血管破裂，血液溢出壓迫、損傷腦組織的急性腦血管疾病，屬於腦卒中（中風）的高危類型。

和腦梗的血管堵塞不同，腦出血是血管破裂出血，發病往往在幾分鍾至幾小時內達到高峰：

發病急促：多數患者無明顯前期征兆，突發起病；

損傷不可逆：腦組織受壓、缺血壞死，一旦損傷很難完全修複；

預後較差：極易遺留偏癱、失語、認知障礙等後遺症。

警惕！腦溢血的高危人群

高血壓患者：長期血壓控製不佳、忽高忽低，會讓腦部血管長期處於高壓狀態，血管壁變脆、變薄，極易破裂，這是腦出血最主要的病因，占發病總數的70%以上。

高血脂、糖尿病、動脈硬化人群：代謝異常會加速血管老化、硬化，讓血管彈性變差，耐受壓力的能力大幅下降。

長期熬夜、過度勞累、高壓人群：長期作息紊亂、精神緊繃，會導致血壓驟然升高，誘發血管破裂，如今中青年腦出血患者逐年增多，大多與此相關。

長期煙酒、暴飲暴食、肥胖人群：吸煙損傷血管內皮、酒精刺激血管擴張收縮，高油高鹽飲食加重血管負擔，多重因素疊加，大幅提升發病風險。

有腦血管畸形、動脈瘤家族病史人群：先天血管結構異常，在血壓波動時，極易突發破裂出血。

記住！腦出血發作的典型信號

發病前兆——

頻繁頭暈頭痛：突發劇烈頭痛、脹痛，不同於普通疲勞頭痛，持續不緩解；

肢體麻木無力：單側手腳發麻、發軟，拿東西掉落、走路跑偏；

視物模糊：突然眼前發黑、視力下降、看東西重影；

言語不清：說話含糊、口齒笨拙，聽不懂他人說話；

惡心嘔吐：無誘因突發惡心、噴射性嘔吐。

突發急性期典型症狀——

牢記中風120口訣，快速識別腦溢血！

1看：一張臉不對稱、口角歪斜、一側麵癱；

2查：雙側手臂抬舉無力，單側肢體下垂、無力；

0聆聽：說話含糊不清、表達困難、意識模糊。

若伴隨突發劇烈頭痛、意識嗜睡、肢體偏癱、大小便失禁，基本可判定為急性腦出血，需立即搶救。

黃金急救步驟

立即撥打120：第一時間呼叫急救，告知疑似腦出血，就近送往有卒中救治能力的醫院；

就地平臥、保持安靜：讓患者平躺，頭部輕微墊高15-30°，減少腦部出血，禁止挪動、搖晃患者；

保持呼吸通暢：解開衣領、腰帶，清理口腔異物、嘔吐物，避免窒息，若患者昏迷，將頭偏向一側；

全程禁食禁水：不要喂水、喂藥、喂食物，防止嗆咳、誤吸，引發肺部感染.

絕對禁止——

隨意搬動、背負、拖拽患者；

按壓人中、搖晃身體、大聲呼喊喚醒患者；

自行喂降壓藥、止痛藥；

拖延觀望、抱有“休息一下就好”的心態。

平時怎樣預防？

1.控製基礎病

高血壓患者嚴格遵醫囑規律服藥，定期監測血壓，將血壓控製在130/80毫米汞柱以下，避免血壓驟升驟降。

糖尿病、高血脂患者需控製血糖、血脂，定期複查，避免血管損傷。

2.改善生活方式

戒煙限酒：吸煙會損傷血管內皮，酗酒會導致血壓驟升、血管破裂。

清淡飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全穀物，保持大便通暢（便秘時用力排便會升高血壓，誘發出血）。

適度運動：避免劇烈運動，選擇散步、太極拳等溫和運動，控製體重。

規律作息：避免熬夜、過度勞累，保持情緒穩定（情緒激動是血壓驟升的常見誘因）。

3.定期體檢與用藥管理

中老年人每年體檢，重點檢查血壓、血糖、血脂、頭顱CT/MRI，排查腦血管病變。

服用抗凝/抗血小板藥物者，需定期複查凝血功能，不可自行增減藥量，有出血傾向（如牙齦出血、皮下瘀斑）及時就醫。

來源 | 哈爾濱文旅、中國藍新聞、北京日報、中國新聞網、現代快報、大河報、看看新聞、國是直通車、人民日報健康客戶端、生命時報、科普中國、丁香醫生等