2026年"世界幸福報告"3月19日出爐。芬蘭連續第9年奪下全球最幸福國家桂冠。該報告提及社媒帶來的影響並指出，重度使用社交媒體正在侵蝕全球年輕人的個人幸福感。最幸福國家前十名依次為：
— DW 中文- 德國之聲 (@dw_chinese) March 19, 2026
芬蘭、冰島、丹麥、哥斯達黎加、瑞典、挪威、荷蘭、以色列、盧森堡、瑞士。德國排第17位，美國23位，台灣第26位，中國第69位。
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由牛津大學幸福研究中心與蓋洛普及聯合國合作撰寫的2026年"世界幸福報告"發現，過去十年間，在美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭等國，25歲以下人群對生活的滿意度急劇下降。
這項研究基於對140個國家約10萬人的調查。
部分年輕人希望大家都不使用社交媒體
報告指出，重度使用社交媒體與年輕人幸福感下降有關，尤其是在英語國家和西歐國家的少女群體中。
研究人員表示，過度使用社交媒體，尤其是每天使用社交媒體超過七小時，與較低的幸福感密切相關，而算法、以圖片為中心的平台以及網紅內容是造成這種現象的關鍵因素。
報告稱，大多數美國大學生希望社交媒體平台不存在：“他們使用社交媒體是因為其他人都在用，但他們更希望沒有人使用社交媒體。”
不過，每天使用社交媒體時間少於一小時的人，比完全不使用社交媒體的人更有可能有更高的幸福感。
芬蘭榮登幸福指數榜首
芬蘭連續第九年蟬聯全球最幸福國家榜首。冰島和丹麥名列第二和第三。報告將北歐國家的高排名歸功於富裕程度、平等、完善的福利體係和較高的預期壽命。哥斯達黎加躍升至第四位，這主要歸功於該國緊密的社會和家庭關係。
排名墊底的是阿富汗，塞拉利昂和馬拉維分別排名倒數第二和第三。
2026年世界幸福報告排名：
前十名依次為：
芬蘭、冰島、丹麥、哥斯達黎加、瑞典、挪威、荷蘭、以色列、盧森堡、瑞士
值得關注的國家或地區排名：
德國（17名）
美國(23名）
台灣（26名）
新加坡（34名）
日本（55名）
韓國（58名）
中國（68名）
印度（116名）
全球最不幸福的國家：
博茨瓦納（143名）
津巴布韋（144名）
馬拉維（145名）
塞拉利昂（146名）
阿富汗（147名）
