2023 年 10
月，李思思在社交平台以 “十三載奮鬥，感恩所有，啟前路風景” 宣告離職央視，這個曾連上九年春晚、被譽為 “董卿接班人”
的主持人，正式告別體製內的 “鐵飯碗”。這一決定並非偶然：彼時央視新人輩出，王嘉寧、龍洋等後輩崛起壓縮了她的發展空間，2022
年春晚後她更被調至冷門購物頻道，曝光度銳減；而一線城市生活壓力與家庭責任疊加，央視年薪 25
萬左右的實際收入，難以匹配養娃與生活開銷的需求。正如任魯豫所言，她的選擇是 “敢於歸零，才能重新綻放” 的實踐。
離職後的李思思迅速激活職業潛能，在商演與直播領域雙線發力。2023 年 11
月起，她密集現身杭州時尚活動、成都太陽能慶典、河南商場開業等場合，單場出場費達數萬至十幾萬；2025
年主持西鳳酒全球經銷商大會時，四小時商演收入已達六位數，遠超央視年薪。更令人稱道的是專業功底 ——
在某品牌活動中，她中英雙語脫稿主持，一句 “this heritage is not just about fabric, it’s
about the stitches of time” 引發現場外賓掌聲，被網友評價為 “體製內積累的實力在商業舞台發光”。
她開設同名賬號深耕電商領域，2025 年 9 月粉絲量突破 1000 萬，獲評
“優質電商作者”。不同於普通主播的吆喝式帶貨，李思思將主持功底融入直播：賣電飯煲時延伸講解東北大米種植經，介紹口服液時科普肽鏈分子式，助農直播中直接連線果農計算投入產出比，把直播間打造成
“移動科普課堂”，單場成交額最高達 250 萬。即便出現 “三檔溫控” 嘴瓢成 “三檔失控”
的小失誤，也被她轉化為互動笑料，反而拉近了與觀眾的距離。
轉型後的自由讓李思思得以重構生活重心。在家庭層麵，她終於彌補了央視時期的遺憾 —— 此前兒子發高燒時，她仍在台裏對流程隻能隔屏聽哭聲，如今則能頻繁帶兩個兒子出遊，在吉林早市陪孩子買豆腐、在戶外陪他們嬉戲，10 歲的元寶與 8 歲的金寶因酷似母親的眉眼引發網友熱議。她還在 B 站分享育兒心得與養生日常，從高鐵上的艾草錘按摩到控糖飲食方案，展現出真實鮮活的生活狀態，18 萬粉絲見證她 “從完美主持人到普通母親” 的轉變。
而這份平衡並未以犧牲事業為代價。2024 年她參與綜藝《這是我的島》，與歐豪、蔡國慶等合作；同年主持 “致敬航天” 活動，持續發揮主持專長，形成 “商演 + 直播 + 綜藝 + 公益” 的多元職業矩陣。
外界對李思思的轉型不乏爭議：有人惋惜她 “從國家級平台跌落至地方商演”，認為過於 “向錢看齊”；但更多聲音認可她的清醒 —— 央視離職主播王陽曾透露 “平台越大壓力越大，錢不一定多”，而李思思用行動證明，傳統媒體人的價值不必局限於體製光環。她的故事更折射出媒體行業的變遷：當傳統台與網絡平台邊界消融，像她這樣兼具專業度與親和力的從業者，正通過多元路徑實現價值升級。
如今 39 歲的李思思，既未丟失央視賦予的專業底色，又在新賽道獲得了收入與自由的雙重回報。正如她在公益直播中教留守兒童朗誦時的彈幕所言：“姐姐，你比春晚還暖”—— 褪去 “接班人” 的標簽，她活成了更立體的自己。
