楊家玉奪冠 讓“一生要蓋肚臍的中國人”上熱搜

巴黎奧運女子20公裏競走決賽中，中國選手楊家玉奪得冠軍。 楊家玉的肚臍上貼著一塊膠布登上熱搜。 圖/取材自廣州日報

近日，在巴黎奧運會田徑女子20公裏競走項目中，中國姑娘楊家玉奪金。賽後，她肚子上的臍貼把#一生要蓋肚臍的中國人#送上了熱搜。楊家玉曾在一檔節目中解釋，比賽時肚子上貼臍貼，是因為穿的是短衣短褲，這樣可以避免肚臍眼在比賽過程中因澆涼水或進風著涼。肚臍真的會“進風”嗎？哪些人尤其建議重視肚臍保暖？8月2日，記者采訪了重慶市中醫院消化內科（脾胃病科）副主任田鋒亮。

田鋒亮說，中醫認為，肚臍中央為神闕穴，位於奇經八脈的任脈上，通督脈、衝脈、帶脈及心脾二經，通過神闕穴可調節全身髒腑經絡。

“肚臍是人體胚胎發育時腹壁的最後一個閉合處，它跟全身其他皮膚相比，沒有皮下脂肪，也沒有骨骼、肌肉的保護，所以它的屏障功能是最薄弱的。”田鋒亮說，肚臍下有豐富的血管網，對外界的冷熱變化是很敏感的，而這個位置下麵主要是小腸，當受涼時，很容易會引起腸痙攣以及其他的不適症狀。

哪些人尤其要重視肚臍保暖？田鋒亮提醒，從中醫的角度來講，陽氣不足的人，比如兒童、婦女、老人，以及一些平時體質比較差、怕冷、容易受涼感冒、容易腹瀉的人群要特別重視肚臍以及臍以下部位的保暖。

“因為肚子著涼而引起的腹部不適，如腹痛、腹瀉等，可以采用內治法和外治法。”田鋒亮說，其中，內治法是指適當喝一些薑棗茶、溫補脾腎的中藥等，注意少吃寒涼的食物和藥物。

外治法有熱敷肚子、熱奄包外敷、肚臍藥物穴位貼敷、適當按摩等，以按摩為例，可以把兩手手心搓熱，繞著肚臍，在腹部做順時針按摩。

值得一提的是，臍灸也是臨床上常用且療效顯著的一種中醫特色療法。傳統的臍灸就是拿著艾條，一般隔著大約2-3厘米的距離去灸肚臍，但要根據熱感調節距離，避免燙傷，也可以隔鹽和隔薑艾灸。田鋒亮說，現在也有一些操作方便的艾灸器灸，可以直接放置在臍眼上；另外肚臍艾灸和穴位貼敷要注意對證，是否符合自身體質和疾病性質。