不知道有多少人跟小編一樣
一天不喝奶茶就心裏癢
但是，我們喝的奶茶裏有奶嗎？
無糖奶茶真的沒有糖嗎？
紮心的來了
11月12日
福建省消委會、福州市消委會發布
現製現售奶茶開展比較試驗
來看40款奶茶比較試驗結果
都可、快樂番薯等
4款奶茶一滴奶都沒有
85℃、貢茶等
4款樣品脂肪含量較高
小確茶、奈雪の茶、益禾堂等
14款無糖奶茶
糖含量超過建議攝入量25克
本次比較試驗選取福州市20家現製現售奶茶店40件樣品，樣品主要針對銷量較大的珍珠奶茶，購買樣品規格均為大杯。
品牌涵蓋“喜茶”“奈雪の茶”“一點點”“85℃”等，產品類型包含“無糖”“少糖”“微糖”等，其中實體店購買26款，網絡購買14款。
比較試驗采集樣品情況表
（網購樣品為黃色）
都可、快樂番薯等4款奶茶一滴奶都沒有
奶茶由茶湯中加入了奶或奶製品調味而成，按《GB/T 21733-2008茶飲料》規定奶茶飲料的蛋白質含量≥0.5g/100g。
而試驗中的20個品牌40款奶茶中，蛋白質含量符合標準的僅有奈雪の茶、喜茶、小確茶、木森茶、KOI
5個品牌。29款樣品的蛋白質含量低於0.5g/100g，不符合率為72.5%。
其中，都可、快樂番薯2個品牌4款奶茶樣品蛋白質檢測均低於0.08g/100g的儀器檢出低限，未能檢出蛋白質含量，也就是說一滴奶都沒有，叫奶茶有欺騙消費者的嫌疑。
蛋白質檢測結果表
奈雪の茶無糖類樣品含糖量高
《中國居民膳食指南（2016）》建議“控製添加糖的攝入量，每天攝入不超過50g，最好控製在約25g以下”。
試驗中，20款正常甜度的奶茶含糖量在21-48g(以蔗糖計)之間，平均為35g/杯。其中有16杯樣品的含糖量超過了25g，不符合“膳食指南”建議的每日糖攝入量最好控製在25g以下。
若按一塊方糖大約是4.5克，奶茶糖含量折算相當於添加10塊方糖的品牌有貢茶、1點點、都可、奈雪の茶、小確茶、舔杯。
試驗也專門針對果糖進行測試，在本次40款奶茶樣品中，22款樣品未檢出果糖，果糖含量較高的奶茶樣品有：
舔杯（正常糖）：19g/杯
沈茶（正常甜）：19g/杯
1點點（正常糖）：18g/杯
85℃珍珠奶茶-超級杯（正常糖）：14g/杯
果糖甜度大約是蔗糖的1.8倍，口感清爽又有越冷越甜的特性，現在市售飲料經常添加果葡糖漿或果糖，但果糖主要在肝髒進行代謝，過量攝入果糖容易造成人體髒器內脂肪的沉積，研究表明存在引發脂肪肝、痛風等隱患，果糖攝入量消費者應引起重視。
現在奶茶店一般都銷售有不加糖產品，標識為“不加糖”“不另外加糖”“無糖”“微糖”或“少糖”等。
根據相關標準，預包裝食品中標稱“無或不含糖”的，要求含糖量不高於0.5g/100g。試驗對不加糖類20款奶茶進行檢測，14款標稱為“無糖”的樣品，含糖量在1.1-5.8g/100g(以蔗糖計)之間，均不符合國家無糖標準規定。
不加糖類20款奶茶樣品檢測結果
其中小確茶、奈雪の茶、益禾堂製作的無糖奶茶糖含量甚至超過《中國居民膳食指南（2016）》建議每日糖攝入量25克。
85℃、貢茶等4款樣品脂肪含量較高
奶茶好喝？那是因為脂肪能帶來良好的風味和口感......
按成人每日推薦攝入的脂肪不超過60g進行對照，40款奶茶樣品的脂肪含量在3.77-40.63g之間，平均為19.57g。脂肪含量較高奶茶有：
85℃珍珠奶茶-超級杯（無糖）
貢茶格雷奶茶（無糖）
85℃珍珠奶茶-超級杯（正常糖）
古茗奶茶（正常糖）
這4款所提供的脂肪均在30g以上，超過成人每日推薦攝入脂肪量的1/2。如果消費者再添加奶蓋，脂肪含量還將大幅提升。
奶茶樣品的脂肪含量結果
此外，檢測中有5款奶茶樣品檢出含有反式脂肪酸，含量在0.0169-0.0519g/100g之間。反式脂肪酸若攝入過量可使血液膽固醇增高，有增加心血管疾病發生的風險，建議奶茶經營者調整製作工藝。KOI、85℃等5款咖啡因含量較高標準規定奶茶飲料中的咖啡因含量≥35mg/kg。比較試驗中，38款現製奶茶的咖啡因含量平均為107mg/杯，咖啡因含量較高的有：
KOI奶茶（大，冰）（全糖）：223mg/杯
85℃珍珠奶茶-超級杯（無糖）：183mg/杯
快樂番薯琥珀珍珠奶茶（L）（正常糖）：173mg/杯
吃茶三千國王珍珠奶茶（不加糖）：159mg/杯
KOI奶茶（大，冰）（不加糖）：153mg/杯
奶茶樣品咖啡因含量結果
健康人群每天咖啡因的攝入總量建議不超過250毫克，相當於2袋速溶咖啡。若過量攝入咖啡因，則可能會引起心髒劇烈跳動，甚至出現精神恍惚、走路重心不穩等現象。
建議消費者控製奶茶飲用量和飲用頻次，避免咖啡因成癮和過量咖啡因攝入。
福州市消委會向現製奶茶經營者發出了誠信經營倡議書。倡議書提出，奶茶經營者應公示奶茶成分表，在奶茶店鋪和網絡售賣頁顯要位置標注奶茶成分表或配方（因手工製作定量誤差應標明），嚴格按配方製作，讓消費者了解並監督；完善警示性標識，在奶茶店鋪和網絡售賣頁顯要位置完善警示標識，根據糖、脂肪、咖啡因、茶多酚等含量對消費者飲用量進行提示，對兒童、老人、糖尿病患者作出警示，不另外加糖奶茶標識為“微糖”或“少糖”字樣，防止“無糖”標示誤導消費者。
看了這個檢測結果，有網友表示“太驚人了，糖也超標，脂肪也超標，咖啡因含量也超高，奶茶竟然這麽不健康，不敢喝了不敢喝了！”
也有網友覺得，這麽認真就輸了……“喝奶茶是為了健康嗎，不，是為了快樂！”
更有網友開始紮心了：
最後，玩笑歸玩笑
為了身體著想
奶茶還是少喝的好！