5分鍾就感覺良好
1。伸展腰身和四肢
2。走步
3。營養零食
4。深呼吸
5。集中注意力在一件事上
6。和朋友聊天
7。喝點水
8。曬曬太陽
9。想象去度假
10。想一件你今天所感激的事情[閱讀全文]
透明的心
Give only love, for that is what you are.
博文
(2006-08-28 18:07:54)
(2006-08-26 21:42:43)
謹以此文獻給校慶六十周年2005年8月母校六十華誕，我家與她的緣分算來竟有五十年了。父親五十年代進入CR中學求學，學習刻苦努力，當學生幹部，是個好學生。六十年代他考入北京上大學，在那裏遇見了母親，畢業工作以後，雙雙調到CR中學任教。從此，父親回到了母校，母親嫁到了CR。我和弟弟也就自然而然地降生在了CR中學，成了學校的孩子。如今，弟弟又回到CR，在這[閱讀全文]
(2006-08-26 21:35:09)
寶貝，你在火車上休息得可好？我好想你。想和你一起在國內旅遊度假，一起坐火車。我們一起坐火車的時候隻有兩次。一次是1994年，我賴在上鋪猛看小說，你和別人一路聊天，你還為我點了歌，吻別。你真sweet。想來好溫馨。第二次是1998年，和yycutie一起坐軟臥，他很怕那個列車長。真的好想你。想和你一起吃餐館，一起逛街，一起布置家，一起在校園裏散步...今天在網上[閱讀全文]
(2006-08-26 21:33:11)
一天，我的小兒子從學校裏帶回老師的信，說是在學習有關各種職業，希望家長們來學校講講。我的猶豫被兒子的鼓動一下就打消了，尤其是我想平時上班總能抽出時間，花兩個小時給這些一年級的孩子們說說有關我的職業，對我來講有時比起一般上班意義似乎更大。今天早上在公司準備了一些實驗室的道具，粉紅色的細胞培養液，五顏六色的塑料小管子，紫色的手套，防護[閱讀全文]
(2006-08-26 21:32:05)
給雪2006我倆同歲，都屬狗，生日差兩個月，我們的媽媽是兩妯娌。今年我們都是36周歲，過第三個本命年。小學以前在一起玩的印象不是很深了，隻模糊地記得一起拍的幾張照片，你個子大我個子小，一點不象我倒是年長兩個月的樣子。更別說三胖這個可愛的稱呼，讓你在我們姐妹中脫穎而出。小學好象你來家裏住過一陣，還有奶奶一起，睡的是大炕。你先我一步進入青春少[閱讀全文]
(2006-08-26 21:31:11)
D，飛機上沒事，還是給你寫情書吧。你好嗎？時差倒得如何了？D，和你一起的三天，我一天比一天吃得好睡得香，謝謝你給我帶來的快樂！謝謝你照顧我們的孩子！D，我們要操心的事越來越多，工作家庭，特別是你的事業方麵。事情多，我們要學會調節，把家庭的時間充分利用，提高質量。這幾天你和孩子們多出去解解饞吧，他們沒有多少功課的壓力，也馬上就要去度假，[閱讀全文]
(2006-08-26 21:21:28)
影響別人有多難啊。為什莫要影響別人呢？如何包容別人？向老年人學習！切記：愛語布施利行同事這樣才管用。不要指責，少一些教育，從我做起。多多多多地看優點。是否要指出不足呢？指也要細膩地策略地指。。[閱讀全文]
(2005-10-06 16:12:05)
又上了一天的班，在一種無聊的心境裏度過。最近老是這樣，對生活少了激情，朋友說都寫在臉上了。趕緊照鏡子，是暗淡的臉色，還是麻木的表情。想著應該擦些粉，上點彩，然後經常麵帶笑容，人才會亮麗。心裏卻知道關鍵還是要讓自己快樂起來。
說是要享受人生，吃，穿，玩。女人要打扮得漂漂亮亮，給自己一份信心一份美。還要有朋友。還要有社交。還要有一份愛[閱讀全文]
(2005-10-05 19:48:42)
是我第一篇日記。早就知道網的獨特，卻一直沒有為其所動。曾覺得這些離自己太遠，早已少了激情與浪漫。最近倒是有些改變，一是想給自己找點事做，二是有個屬於自己的空間，這最好不過。也問，是我由無趣變到有趣，還是由有聊轉回無聊，不得而知。自認為這兩年的一些經曆，使我成熟了一些，開始琢磨一下什末是生活，做人的追求，來此一生的目的等等。陸續看了[閱讀全文]
