透明的心

Give only love, for that is what you are.
正文

5分鍾就感覺良好

(2006-08-28 18:07:54) 下一個
5分鍾就感覺良好

1。伸展腰身和四肢
2。走步
3。營養零食
4。深呼吸
5。集中注意力在一件事上
6。和朋友聊天
7。喝點水
8。曬曬太陽
9。想象去度假
10。想一件你今天所感激的事情
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