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(2006-08-23 13:07:29)


沒有規律的生活,怎麽可以抗得住壓力,從8月23號開始,我拒絕晚餐,要堅持到9月30號,體重一定可以到115磅的,嗚嗚,為了我的漂亮衣服



我覺得那些其他的方法都不管用,斷食之類,不如好好吃好早餐和中餐



早餐:蘋果一個/黃瓜一根/西紅柿一個
中餐:蔬菜兩樣,肉類一份/米飯一份/麵條一份



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(2006-08-23 10:04:01)
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