紫羅蘭迷:樂在廚房

懂生活的人,能領略花的嬌豔;懂愛的人,能領略心中的芬芳;懂烹調的人,能奏響鍋碗瓢盆的樂章。願把綿綿的愛撒進每道菜,每碗湯。。。
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水煮魚

(2006-07-06 14:00:29) 下一個
材料:油5大匙,黃豆芽適量,蒜一頭,薑一大塊,凍魚片(Tilapia)一磅。
調料:紅幹辣椒10個,花椒粒2匙;料酒3大匙,薑切成大塊,蒜瓣拍散,辣椒粉適量;
做法:將魚片加細鹽,蛋清和澱粉,及料酒拌勻,醃製15分鍾,豆芽及蔬菜燙好放碗底待用;1匙油入鍋燒熱,關火,油溫熱時加入紅辣椒粉、薑、蒜。開大火加入料酒和清水3杯燒開,將魚片一片片夾入沸水中,魚片浮上水麵後關火,此時魚片細嫩。倒入鋪好蔬菜的碗裏;另起油鍋放入4匙油,燒開熄火,依次下花椒,辣椒,立即倒入魚片碗裏。又香又辣又麻的水煮魚就上桌了。
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