過敏經驗總結 (部分ZT:麗人行)

1。每次給孩子加新的食物，尤其是剛開始吃 solid food 的小小孩，要遵守 4 days rule. 開始時給少點，如果沒反應再慢慢加。每加一樣新的東西要等四天。這樣萬一有過敏的情況，你馬上可以知道孩子是對什麽過敏，對付過敏現在沒用什麽好方法，你唯一可以做的就是避免提供這類食物。
2。如果已經發現孩子有過敏情況，那麽等孩子一歲後帶他去做血液測試(皮膚測試對這麽小的孩子來說不準，而且有危險) 。這樣做到心中有數，哪些東西孩子可以吃，哪些不可以吃。
3。如果對蛋清過敏，要慎打 flu shot.最好與你的過敏專家商量後決定。
4。到餐館和朋友家吃飯要小心。最好自己帶孩子的食物。如果不方便帶，點菜時要問清楚菜裏有些什麽成分，並告訴他們你孩子對什麽過敏。
5。如果已經發現孩子有過敏情況，要隨身攜帶 epi pens. 醫生會配至少兩支。一支放家裏，一支放車上。如果出門旅行，也要記得帶著。有時候真的是防不勝防。
6。如果真遇到孩子過敏了，千萬要保持冷靜，尤其是第一次，過敏變化很快，馬上打電話給醫生或護士。他們會根據情況指導你怎麽做。
7。我在家裏的冰箱上還貼了一張高度過敏源食物清單。時刻提醒自己。現抄摘如下，歡迎大家補充。

High Allergen Foods:

Egg White (蛋清), 一歲後吃
Strawberries (草莓), 一歲後吃
Corn (玉米), 一歲後吃
Wheat (小麥), 一歲後吃
Cow’s milk (牛奶), 一歲後吃
(Yogurt and cheese are exceptions)
Chocolate (巧克力), 一歲後吃
Honey (蜂蜜) 一歲後吃
Tree Nuts (堅果), 兩歲後吃
Peanuts (花生), 兩歲後吃
Shellfish (貝殼類海鮮), 兩歲後吃
Citrus Fruits (柑類水果), 一歲後吃
(not an allergen but may cause rash & digestive upset due to acidity)

注：我上麵寫的幾歲後再吃，隻是預防過敏的普通規則。如果孩子真的對某樣東西過敏，那即使到了那個年齡也不能吃。