寶寶食譜（六到九個月）(ZT 家有倆公主)

一、蔬菜碎肉粥
材料：蔬菜少許（推薦西蘭花，菠菜，上海青葉子部分）切碎或用
blender打碎，碎肉少許打碎，加點水備用，梗米鋪滿杯底即可。
做法：1、米洗幹淨，加5倍水熬成粥，約一小時左右。
            2、把碎肉加入粥內煮熟，然後加入蔬菜碎，關火悶燒2分鍾。

二、豌豆蛋黃魚粥
材料：豌豆，熟蛋黃，魚柳（基本沒有刺），梗米
做法：1、豌豆打碎用滾水滾熟，魚柳蒸熟，熟蛋黃撚碎。
            2、粥熬好後加如以上，攪拌均勻即可。

三、胡蘿卜土豆洋蔥雞肉粥
材料：胡蘿卜，土豆，洋蔥，雞肉，梗米
做法：1、以上切小丁，加水煮熟。
            2、熬粥與以上攪拌均勻。

四、玉米蛋黃碎肉粥
啊，懶啊，參考以上吧，嗬嗬

五、西紅柿土豆牛肉湯
先把西紅柿土豆煮爛，接著加入牛肉沫一起煮熟，要濃湯。

tips：肉先從雞肉加起，因為雞肉最細膩，最容易消化，接著豬肉、
          牛肉、鴨心、豬肝等。