B型性格壽星最多，寧可信其有

剛看到的，為之暗喜，本鶴是B型血，特摘抄存起。

ZT: B型性格壽星最多

“在心理學家眼裏，性格不止決定命運，還可能決定你得什麽病。”中國科學院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一樣，人的性格也分為A、B、C、D四種，並和人的得病幾率密切相關。

A型性格的人爭強好勝，時間觀念和上進心都很強，力求占據領導者的地位，這種人壓力比較大，容易緊張、激動，他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是普通人的2—3倍；C型性格的人對人際溝通過分焦慮，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，這樣的人最容易得癌症；D型性格又稱“憂傷人格”，最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑，這些正是心血管疾病的危險因素。而“沒心沒肺，有說有笑”則指的是B型性格的人，他們很滿足於現狀，知足常樂，生活張弛有度，沒有大的情緒波動，所以這類人進入“壽星”行列的幾率最高。

 

“保持一個陽光的心態，遠勝過任何好醫生。它不但有益大腦皮層和神經的協調，還能增強機體的免疫力，延緩衰老。”首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管十二病區主任周玉傑教授表示，研究表明，開朗的人免疫力往往比敏感者強。平日裏各種不良情緒都會使你的身體發生變化。比如，生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等症狀；憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食欲減退；恐懼、說謊會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。

這是因為，人不高興和開心時分泌的物質不同----—不高興時分泌的是腎上腺素，這是一種應激激素，會導致血管收縮，血壓升高，長期過量分泌，會導致高血壓、心髒病等；而開心時分泌的是內啡肽，它能使人心情愉悅。

不管誰家有個愛嘮叨的人，都會讓人叫苦不迭。但在中國中醫科學院研究員楊金生眼裏，這也是一種長壽秘訣。他認為，嘮叨能調動記憶功能和語言表達功能，還能鍛煉腦細胞。經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退（白鶴插播：看來話癆是優點，俺要繼續保持下去~~~）。

今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏發，從相貌上看也就50歲左右，他總結自己的養生秘訣時說：“我就是個沒心沒肺的人，什麽事情都不往心裏去。”陸老笑言自己讀書的時候從來不考第一名，但總是第一個交卷，因為不想給自己那麽大的壓力。他說：“當你有一個積極的心理狀態，身體的免疫功能都會變好。”上海市閘北區最長壽的107歲老人包廷琴，最大的特點就是樂觀開朗。老人耳朵不好，聽不見別人說話，但一見對方開口，就一定會樂嗬嗬點頭。包廷琴的女兒透露，老人沒有“隔夜愁”，遇到煩心事，總是睡一覺起來就全消散了。

據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫療條件改善占8%、氣候條件占7%，其餘60%則取決於老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態。

“對現代人來說，惱是想出來的，氣是比出來的，急是造出來的，病是吃出來的。”中國首席健康教育專家洪昭光教授告訴記者，他認識一位94歲的老人，鶴發童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什麽補品，做什麽運動，他笑了笑說：“我隻有兩句話，叫做‘有說有笑，沒心沒肺’。”“沒心沒肺”指的是心胸開闊，小事糊塗。“有說有笑”指的是樂觀開朗，有事不憋在心裏。西方有一句諺語，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計”。可見，小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說，做人要糊塗一點，瀟灑一點，心胸寬一點。

***原文題為《揭秘血型和壽命的神奇關係》，見新華網***
 

[追夢的女人]

我也偷樂一下。。。。。

“有說有笑”指的是樂觀開朗，有事不憋在心裏。西方有一句諺語，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計”。可見，小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說，做人要糊塗一點，瀟灑一點，心胸寬一點。

[逍遙白鶴]

回複 'AprilMei' 的評論 :
你說得也有道理，應該沒有完全直接的關係，我總是喜歡accept good-naturedly or with good grace ；）
請注意原文題目是：揭秘血型和壽命的神奇關係。按作者的意思還是有一定關係的。

[AprilMei]

如果你是B型性格，恭喜你。看到你的很多照片和文章，相信你的結論是對的。你是開朗，樂觀的人。不過B型血和B型性格好像沒有直接關係。