調整生活方式, 難，難，難

新年聚會當中，朋友居然又問我今年準備幹什麽，也許我的生活在他們看來比較有趣，他們都好奇，這次我又要弄出什麽新花樣？ 

我有時回首過去的時光，以五年為單位，看看自己做了什麽，成就了什麽，然後展望一下未來，會有什麽變化。可以說過去十二年來，我的生活有很多不同，而且是以一年為單位發生變化，而這些變化也是當初的我預想不到的。這令我的生活很有意思，也使我更有希望和信心。這是我想要活的方式，有很多嚐試，並從中領悟學習，使自己成長，對生活和自己有更好的了解，更懂得怎樣抉擇，怎樣生活得更適合自己，更有意義，真正領略到生命的豐盛和甜蜜。 

當時我說想寫一本書，這是我的夢想。我想了一陣兒，覺得還不是時候，我現在的PRIORITY還不是這個，我目前急需做的是把身體搞得更好，一切其他的事都要讓路。我在這件事上用心已有一段時間，學了很多，也注意到了一些以前忽略的事實。這不是容易的事，好在我已經找到問題所在，也知道了該怎麽做。 

要做的是改變思維處事方式，調整生活理念和方式。我已經有了具體的計劃，箭在弦上，唯一要的是開始，和堅持。每一天都告誡自己，要耐心，不要任性；要有毅力，做自己目前應該做的事，奠定基礎，而不是由著自己的情緒，走回老路。 

可也真是難，難，難。 

多年養成的習慣，要把它翻轉，需要很大的勇氣和毅力。有意識的節製性飲食，運動，規律生活，保持良好的精神狀態，等等。我的身體需要規律，而我的心渴望放任和自由。還好書上說，一個行為堅持六個星期基本就可以變成新的習慣。我唯有時時提醒自己。 

未來一兩年，會不會有很大的變化，以後的生活是不是都會改變而和幾十年來不同，沒有人知道。而我在行動前思考了好幾年，現在終於不得不開始了。堅持，再堅持！

 

 

[盈袖2006]

回複一程歌的評論: 那當然，生活規律也是有限度的。我就是最怕BORING.

[一程歌]

如果生活一切循規蹈矩, 會不會太BORING呀^-^

[盈袖2006]

回複苗青青的評論:
這樣我就更應該做了，一起努力吧。最近有一點慣性放任自己，要改正！

[盈袖2006]

回複longhair的評論:
小朋友也做到了？那我應該沒問題、

[盈袖2006]

回複wushu的評論:
你說的太對了。我已經找了一個警察看著我，還會給我幫助：）

[苗青青]

身體是神的殿，對於身體所作的每一件善事都是神所喜悅的， 這個意義夠大的吧。

加油，堅持。。。

我也要改變一個生活習慣， 共同努力！

[longhair]

堅持是難, 不過, 堅持下來了成了習慣, 就容易多了. 連小朋友都是這樣的, MM肯定沒問題. :)

[wushu]

寫了文章，就是行動的開始了。隻要不把心總係在雲端，並不難的。一步一步走。:-)
我覺得若要建立一定的規律，隻要想著有個“警察”看著每一步就可以了。天下不是那麽多人都學會了紅燈停，綠燈行的規則嗎？人在沒有選擇時可以調整得很快的。
難的倒是檢討目標是否正確。不是每個目標都能完美地完成的，完成一個目標也有一定的代價。所謂有得必有失。這裏的“正確”就經常是一種價值觀，一種模糊的概念。