娜佳85

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大年夜應景的年菜:上海烤麩素什錦 (教你怎麽做)

(2026-02-16 08:04:54) 下一個

去年我寫過一篇上海糯米燒賣的做法,在私房菜論壇登出後,非常受歡迎。那篇文章的篇尾,我放了一張上海烤麩素什錦的照片,並保證有空會把做法寫出來。上海人家以前過年家家戶戶都要做烤麩的,我這次是2/14 情人節教會聚餐做的。這道菜,家人和朋友都誇我做得好吃,今天正好是大年夜,我就把方子寫出來,供大家參考。

說是烤麩,其實裏麵放的東西我數數得有七八樣了。

首先,金針菜泡過夜(超市買的幹黃花菜就可以),香菇和木耳做前一個小時泡發就可以。然後三樣東西一起放在開水裏煮一會兒,我一般喝冷水一起煮,水開後,轉小火,再煮個10分鍾左右即可。撈出後裝盤,香菇切成厚一點的絲,這樣比較咬得動。這個比例差不多,這是配菜,不能太多,不然就喧賓奪主了。(小時候,記得媽媽每次都要把金針菜兩頭剪掉,現在的人懶,也沒那麽講究了)

 

水麵筋一包,切片。可以切厚一點,太薄炒時會碎掉看不見。

 

豆腐幹一包,切三角形小塊就行,我都是買最便宜的那種,因為豆腐幹怎麽做,不管啥牌子,都沒什麽味道,但又好像少不了這個配菜。

 

油麵筋兩包,用水泡開後,用手捏癟裝盤。我覺得油麵筋是這道菜的靈魂,和其它料相比,最最入味好吃。不過牌子很重要,最好買白玉蘭牌子的。我們這兒這次賣完了,隻有這個雜牌。這次還行,有的時候如果不新鮮,就不要放,免得壞了一鍋的味道。

 

現在要來講重點烤麩。前幾天看見網友發帖子自己做烤麩,那一定是最好的了。我懶惰,就是買的超市現成的,也是白玉蘭牌子的,價廉物美。以前一包大一點,現在越來越小了。烤麩一定要熱水裏起碼滾20分鍾以上的,我一般都煮三十分鍾,是要把裏麵的酸味和沫沫煮掉。這是關鍵。

然後關火,涼水衝洗幹淨,不用瀝得太幹,我喜歡裏麵的水分炒的時候滲出來,這樣不會太幹。其實,一大塊烤麩用手撕成不規則的形狀,是最入味的,但我不是要帶去聚會嗎,所以還是中規中矩切塊了,這樣好看。

 

好,料都準備齊了,現在開始做。

鐵鍋裏倒入一大灘油(真的要好多好多油,因為烤麩的大孔很吃油,這也是為什麽我說不要瀝太幹,不然都要用油來填滿。你自己根據喜好酌情吧),先將木耳、香菇和金針菜倒入,煸一會兒,然後加入豆腐幹、水麵筋和麵筋,再炒一會兒,最後再加入烤麩,這樣雨露均沾,油不會讓烤麩獨獨吃了去。

翻炒一會兒後,加老抽和生抽,大概老抽淋一圈,生抽兩三圈。(你如果喜歡顏色深,就多放點老抽,少放生抽)。我一般加了醬油就不放鹽了,一是味道會走掉,二是會太鹹。然後加糖,糖真是要放很多很多,往下倒就行。所以這個菜我隻有聚會時才做,太不健康了,人多每人吃幾口沒事。糖要放到什麽程度呢?嚐一口的話,必須甜味蓋過鹹味。替代方法也是有的,就是用Stevia,一種從植物裏提煉出來的糖精,據說沒啥副作用,口味比糖稍微差一點,但基本吃不出區別。我平時自己做糖必須放多的菜,基本上用這個替代品。

 

剛才不是說烤麩水不要瀝幹嗎?現在鍋裏應該有很多烤麩裏流出來的水了。蓋鍋蓋,中小火燜5分鍾,這樣裏麵的食材就都軟了,水分也基本上收幹了。

最後這道工序也很關鍵,開鍋後,加胡椒粉,炒勻了,然後用少量的水調一點澱粉,我通常是一個table spoon的澱粉,不用太厚,不然太黏答答的賣相不好,稍微能夠感覺有勾芡感就好了,倒入芡汁後,翻炒幾下,待感覺不到了,淋入一圈香油,翻炒一下,就可以起鍋了。我保證絕對好吃!

 

滿滿一大盒呢,又好看又好吃。

 

上周,我還做了半發的生煎,這是我做得最成功的一次,用Cast Iron鍋做的,底厚焦脆,特別香呢,曬一下照片。

 

最後祝大家今晚都吃到豐盛的年夜飯。新春快樂,馬年吉祥!(本命年的大年夜一定要穿紅衣裳哦:))

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閱讀 ( )評論 (38)
評論
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '可能成功的P' 的評論 :
嗯,要用鑄鐵鍋做,而且要放好多油,用大火煎5分鍾,再加水,蓋鍋蓋燜15分鍾,還要不時轉轉。我以前也做不好,新買了鑄鐵鍋,一次成功,我也不知為啥,底厚的關係?
可能成功的P 回複 悄悄話 太厲害啦!用Cast Iron鍋做生煎,是有特別的優點嗎?看起來好酥脆的底子。我們有時候做的底子會發僵,是怎麽回事啊?
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '碼農學寫字' 的評論 :
嗯嗯,照我的方法和步驟做,舍得放料,一定零失敗。
碼農學寫字 回複 悄悄話 這一篇必須加入書簽。上星期突然想吃烤麩。自己胡亂煮了一鍋,最後全倒掉了。哈哈哈。
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 :
問好水沫!就是因為工序複雜,所以寫出來和大家分享,希望大家都會做。謝謝水沫,祝春節快樂,馬年吉祥!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
謝謝曉青誇獎,包子還需繼續努力。過年好!
水沫 回複 悄悄話 這道菜工序貌似挺多的,謝謝分享~~~新春快樂~~~
曉青 回複 悄悄話 烤麩需要功夫啊!你太能幹了!包子也做的漂亮!過年好!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '加拿大姥姥' 的評論 :
謝謝姥姥的表揚和鼓勵!底下有幾個老上海批評我做的烤麩不正宗。後來我一想,可能還真不能叫上海烤麩,應該叫北京烤麩素什錦才對。我記得那時候在北京的時候,西單菜市場有賣的,裏麵放好多東西,和我的一樣一樣的,也是甜甜的。我那時候隻要上西單,就一定會去買。姥姥還記得不?
加拿大姥姥 回複 悄悄話 遲到了來晚了,昨天讀菲兒天地的文章留言裏說你做得特別好吃,我還納悶,我怎麽會沒看到呢?剛剛才發現,哎呀,你做得好吃的真是太好吃了!你特別真誠,說道做到,菜的名字食品包裝樣子,菜的做法,先泡,後切,後焯水後做,每一道工序每一個做法都寫顯得十分詳細,假如我,我女兒什麽都不會的照著你的也能做。感謝你祝你馬年快樂吉祥,雖然你比我年齡小,但是你比我早上文學城,你就是我的前輩。向你學習
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 :
謝謝花姐!給花姐拜年! 祝花姐馬年身體健康,青春永駐!我那天聽到了花姐的聲音,和我大學時那位哈爾濱室友一樣一樣的,軟糯優雅,花姐哈爾濱的吧?
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '杭州阿立' 的評論 :
也給阿立拜年,馬年身體健康,多上美食帖:) 有幸在蛇尾巴那兒認識半個杭州老鄉,握手!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '小棒棒' 的評論 :
謝謝小棒棒!給你拜年,新春快樂!你在國內,年味一定濃濃的!
花似鹿蔥 回複 悄悄話 娜佳巧手!想起1976年第一次在上海過春節,木耳黃花菜還是供應的,一家就那麽一小包。感歎!
杭州阿立 回複 悄悄話 帶上我的杭幫菜年夜飯,給娜佳拜年!

《乙巳除夕年夜飯 杭幫菜迎火馬》:

https://blog.wenxuecity.com/myblog/82791/202602/12754.html
小棒棒 回複 悄悄話 手藝真好!馬年吉祥!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '澳洲紫薇' 的評論 :
謝謝紫薇!你好有福氣,兩個兒子都孝順並且住得近,在家或在外吃,你都可以全部放手了。紫薇做點心的手藝好,我要向你學習。也祝紫薇新年吉祥如意,福杯滿溢!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 :
花姐春節快樂,馬年萬事如意!QQH回你了。
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '文取心' 的評論 :
謝謝“文取心”的指教。烤麩是手撕的好吃,但我因為要帶去Party,手撕的樣子不好看,就切了。油煎也是一樣,那麽一大盒,不是很方便。下次學學放雞湯。祝新春愉快!
澳洲紫薇 回複 悄悄話 娜佳的上海烤麩素什錦和生煎看得我流口水,都喜歡吃,但懶得做,今年的年夜飯我們全家就去餐館吃了,還不是中式的,主要還是迎合孩子們的口味:)我們這裏有賣上海和江浙一帶的現成熟菜的,雖然味道比自己現做遜色,但偶爾解饞也還湊合。祝福娜佳新年吉祥如意,恩典滿滿!
花似鹿蔥 回複 悄悄話 看我給你的悄悄話
文取心 回複 悄悄話 上海烤麩第一要用手撕,不能切。第二烤麩要煎一下,第三要用雞湯,光放醬油是不夠的。
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 :

問好清漪園,你可以用這個方子試試,其實挺簡單的,不喜歡吃甜的,可以少放點糖。
祝清漪園新春快樂,馬年吉祥!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '聶耳' 的評論 :
哈哈,謝謝聶耳博友指正,可能我做得沒有老上海“四喜烤麩”那麽正宗吧!我大學畢業去了北京,北京人也是愛吃烤麩的,我這個做法,其實是從北京西單菜市場學來的,那時,總愛買他們的烤麩素什錦,裏麵啥都有,而且甜味十足呢!

我這次顏色是淡了點,醬油沒買對。以前用的“六月鮮老抽”超市沒了。但味道還是可以的。

祝春節快樂,馬年吉祥!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '淡然' 的評論 :
謝謝淡然!烤麩怎麽做都好吃,放多放少東西其實都是配菜,最入味的還是烤麩。
祝淡然新春愉快,馬年萬事如意!跟讀你的遊記呢:)
清漪園 回複 悄悄話 上海烤麩很好吃,可惜我不會做,都是去上海鋪子買。
聶耳 回複 悄悄話 想起來了,台灣烤麩是放豆腐幹油麵筋的。寧波人做的烤麩就是我下麵說的四樣東西,都一樣。烤麩要做的好吃不容易,還要放點糖但不能吃到甜。
聶耳 回複 悄悄話 烤麩裏放豆腐幹,油麵筋從沒聽說過。怎麽還要加胡椒粉?? ”四喜烤麩“裏的四樣是;香菇,金針,木耳和花生。記住花生要買生的。中國超市有賣不帶殼的生花生,比較方便。
另外,烤麩的顏色淡了,要加點老抽,最好烤麩要做的發亮,用草菇老抽最好。 新年快樂
淡然 回複 悄悄話 娜佳也是大廚啊,烤麩做的很講究,生煎包也很漂亮!買年貨時我也買了烤麩,但忘了買黃花菜,所以得等下次買了再做。

祝新年快樂,馬年吉祥!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 :

亮媽大年夜好!我的烤麩有點打醬油,裏麵亂放東西,所以叫素什錦。因為要帶去大爬梯,得裝滿一大盒。應該還是四喜/鮮烤麩最地道吧!不過一樣好吃,亮媽可以試試。亮媽能幹,烤麩自己做,味道肯定更好,我偷懶了。這次生煎做得不錯,所以敢上照片,不過跟你們這些高手比還差得遠,馬年繼續努力!

也祝亮媽亮爸馬年吉祥,萬事如意!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 'joycewu12' 的評論 :
Joyce老鄉不愧是大廚級別的,一眼就看出了我烤麩做得不如生煎好。我也覺得這次烤麩的顏色有點太淡了,感覺差口氣。我平時都是用“六月鮮老抽”的,顏色正宗味道也濃,可能是因為關稅的緣故還是啥的,門口的超市沒貨了,就換了本地產的金蘭老抽,感覺顏色和味道都差了好多呢。多謝Joyce指正,要做得好,真是一分一厘都馬虎不得。還得出門找“六月鮮”,哈哈!
Joyce今天一定忙著做年夜飯吧,還忙中偷閑上城裏問好我,特別感謝!今年能在城裏認識你真好,祝新春快樂,年年有餘,馬年昌盛!
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
太謝謝菲兒老鄉了,你看我這篇文上得多及時,居然有幸擠進了菲兒的上首頁過年菜單,這是不是就叫蹭流量呀,哈哈哈!

菲兒做得都比我的好看又好吃,我這個素什錦是家常年菜,普羅大眾,不管北方南方人,照著做,都能做好,就是過年湊個熱鬧。

Stevia是我們公司的ABC小朋友介紹的,說是味道不錯,也沒啥副作用,我試了也覺得不錯。謝謝誇獎生煎,繼續努力,我相信還可以做得更好。沒辦法,生煎是我的最愛!

最後也祝菲兒新春快樂,馬年吉祥,馬到成功!:)
娜佳85 回複 悄悄話 回複 '杭州阿立' 的評論 :
謝謝阿立!也祝你們闔家除夕快樂,馬年吉祥!年夜飯吃完還要上一壺明前龍井,“茶泡壺吃吃”:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 給娜佳點讚!原來四鮮烤麩還可以放這麽多的東西。我做就是木耳,香菇,黃花菜和烤麩。烤麩是自己用麵筋粉的麵蒸的,然後再用油炒幹。生煎做得真棒啊!祝馬年吉祥,健康平安。
joycewu12 回複 悄悄話 娜佳的烤麩是功夫菜。前二年教會聚會,有個上海阿姐也做了烤麩,咪道也非常讚額!我現在很少做這道菜。
煎生煎一定要鑄鐵鍋煎才好吃,我從私房網友那裏看到後,也開始用鑄鐵鍋煎生煎、鍋貼和羌餅、其他餅類。娜佳的生煎比烤麩做的好。
再祝娜佳和先生、媽媽:馬年吉祥!身體健康!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '杭州阿立' 的評論 : 擠擠,剛才幸好看見了娜佳的過年文,在上首頁前加了進去,yeah!

謝謝的用心分享,大家有福了!素什錦我也很喜歡,最近WEEE上訂了一點,可惜一盒就一點點。這一大盒太誘人了!我做烤麩水是擠掉的,但最後會加不少chicken broth.Stevia我以後要試試。生煎真漂亮,比我在加州吃的正宗,哈哈。

祝娜佳新春快樂,馬年吉祥,馬到成功!:)
杭州阿立 回複 悄悄話 上海烤麩、素什錦,都是我愛吃的,蜜道好得來!!!
娜佳闔家除夕快樂,馬年吉祥!!!
杭州阿立 回複 悄悄話 沙發,第一!
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