讚美操——基督徒的廣場舞

中國的廣場舞受到廣泛的歡迎，國內親友也曾經送給我兩盤跳廣場舞的DVD，讓我在自家後院跟著跳。之後，我陸續買了讚美操（Praise Dance）第6、7、8集光盤，作為基督徒的紫薇，更喜歡跳讚美操。讚美操可以大家聚在一起跳，也可以買回DVD光盤在家跟著視頻一起跳。讚美操「操中有舞、舞中有操」，既鍛煉身體，又得著心靈的安寧。紫薇新冠大流行前大都參加集體的讚美操，之後就在家裏繼續跳。

讚美操始創於 2003年， 由台灣資深旅美音樂人吳美雲老師作曲及編舞， 以聖經的經文作為歌詞，編寫出優美的詩歌，更以詩歌來編出體操和舞蹈， 讓我們能口唱心和，並配合舞動全身來敬拜讚美神。當時吳美雲老師68歲，退休返台後創立了讚美操。

讚美操是一種結合了基督教信仰與舞蹈動作的健身方式。它通過簡易的體操動作，配合基督教讚美詩歌，以鍛煉身體和敬拜神為主要目標。其內容簡單易學，適合男女老幼， 無論你是否基督徒，都歡迎參加練習。讚美操是結合詩歌、體操、舞蹈、呼吸吐納及拍打穴位，使我們不但能運動全身的筋骨, 更可藉此作靈修、敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈。藉著身體動作、詩歌進行全人敬拜和運動，使我們身心靈都健康。

讚美操創立20年來，一共發行了9集，每集約有十二首詩歌，內容圍繞不同的聖經主題，通過精選的讚美詩和體操動作，來幫助參與者在身體健康和屬靈生活上得到成長。全世界現已有50個城市成立讚美操團隊，除了台灣地區，還有：美國、加拿大、荷蘭、馬來西亞、新加坡、印尼、汶萊、印度、澳洲、香港等地。

我們教會的張吉成牧師，是墨爾本讚美操的總代言人。墨爾本讚美操是在張牧師和張師母的積極努力推動下創立的。追溯到2003年，張牧師在香港進修老人學時， 曾到一間基層宣教機構訪問， 有一名職員送給他一張讚美操VCD光碟。當張牧師把這張光碟帶回澳洲， 張師母一看十分喜歡，即刻與吳美雲老師聯絡。此後，張師母很認真、很積極地練習讚美操，甚至還專程到台北向吳美雲老師拜師學習兩周。回來以後，她在墨爾本、阿德雷得及新馬各地分享讚美操異象。

在神的帶領和張吉成牧師夫婦的推動下，醞釀多年的讚美操福音事工， 2012年在澳洲墨爾本正式開始。在不到5年的時間裏，墨爾本讚美操很多事工都已經順利進行。例如在推廣工作方麵，澳洲讚美操己得到多間教會的支持和邀請，到訪不同教會分享讚美操福音事工。在培訓方麵，有超過近百位來自不同教會的姊妹願意接受培訓裝備。她們同心希望藉著讚美操，能接觸到更多教會以外的朋友，分享她們的信仰。那時有13位種子老師，13個跳讚美操的地點，300位學員。

張師母的見證中英文

讚美操得到了多間澳洲社區服務機構的認同，多次被邀請到不同聚會上示範和教導讚美操，各界對此反應良好，給讚美操老師們提供不少機會向非基督徒學員分享福音。讚美操隊也在墨爾本中文學校推廣，將讚美操介紹給學生和家長們。

領舞的是張師母

2013年中國新年，讚美操隊更是受到SBS民族廣播電視台邀請，參加了新年慶祝活動戶外表演。讓更多中西人士透過讚美操，認識主耶穌基督。感謝神的祝福和帶領！

墨爾本市中心的聯邦廣場

吳美雲夫婦與墨爾本的讚美操老師們合影

2013年應邀去香港參加國際萬人讚美操。

2018年10月上旬在馬來西亞召開了國際讚美操15周年慶典，來自世界各地16個團隊，共計1500人參加了盛會，一起彰顯神的榮耀！

2018年11月17日，在歡欣中心舉行了墨爾本讚美操六周年感恩會。與會的眾弟兄姐妹們歡聚一堂，同頌主恩，台上台下一起跳讚美操，場麵熱烈，令人歡欣鼓舞。

有200位弟兄姐妹前來參加慶祝活動，大家都是讚美操的受益者。通過跳讚美操，在耶穌裏同為一家人，同沐主恩，和睦相處，在強健身體的同時，也提升了心靈的健康，建立和加深了肢體間的友誼。有的人本來體弱多病，堅持跳讚美操以後變得強壯少病了。有的人因此信主，更有人在這裏找到了終身伴侶。一切的榮耀讚美都歸於生命的主宰——至高神！同時，求主紀念那些無償付出的讚美操老師們，祝願墨爾本的讚美操團隊越來越興旺！

2023 年 10 月，國際讚美操 20 周年慶典在台灣雲林舉行。活動在鬥六體育場舉行，來自 10 多個國家的 2,000 多名參與者參加了此次全球慶典，彰顯了讚美操事工的擴展，該事工起源於台灣，現已傳播到五大洲的眾多國家。

5年後的2028年讚美操25周年慶典將由加拿大主辦。吳美雲老師今年已經88歲了，萬分感謝她持之以恒的創作，和親力親為的示範表演。

下麵的鏈接是紫薇最近正在跳的讚美操第6集，其中一首的YOUTUBE視頻，領舞的就是吳美雲老師。弟兄姐妹及朋友們可以在家裏跟著練習，願神祝福大家身心靈都健康！YOUTUBE還可以搜到更多相關視頻，基督教書店也可以買到碟片。