《音食快訊》係列20：環球共享網修年

 

在這個快節奏的數字時代，環球共享音樂國際聯盟（GSMAI）和環球共享創意餐（GSCC）提出了一個既有創意又深具理性有利健康的倡議：將2025年定為“環球共享網修年”。這個倡議鼓勵人們從2025年1月1日開始，根據自己的工作、生活習慣，特別是健康狀況——尤其是眼睛健康，自由選擇減少上網次數和時間，包括使用手機等數字設備。這不僅是一次技術的斷舍離，更是一次心靈的靜修。

環球共享網修年

2025年，當我們的目光從屏幕上移開，我們發現了更廣闊的天空和更深邃的內心世界。我們學會了用眼睛去觸摸真實，用心去感受連接。這是一種斷網的藝術，斷開連接，連接自己：在這一年，我們將學會如何與數字世界保持適當的距離，以便更好地與自己對話。

這也是眼睛的假期：我們的眼睛，這扇通往靈魂的窗戶，也需要休息。減少屏幕時間，讓眼睛享受真實世界的美景。最重要是創意的複蘇：當我們暫時放下電子設備，我們的創造力將在紙上、在空氣中、在對話中重新煥發生機。

在數字的海洋裏，我們像魚兒般遊弋。2025年，我們選擇上岸，

呼吸新鮮空氣，擁抱陽光。我們的手指從鍵盤上抬起，我們的眼睛從屏幕上挪開，在這無屏的歲月裏，我們找回了失落的自我。讓我們在“環球共享網修年”中，重新定義與技術的關係，讓生活回歸簡單，讓心靈回歸寧靜。

該倡議希望能夠引發人們對於數字生活和現實生活平衡的思考，同時也提供了一個機會，讓我們能夠在繁忙的生活中找到一片寧靜的空間。在這一年中，讓我們一起享受斷網帶來的安靜休息，讓心靈和眼睛都得到真正的放鬆。

環球共享網修年 目的是，促進身心健康：減少對數字設備的依賴，有助於改善睡眠質量，減輕眼睛疲勞和頸椎壓力，從而提升整體健康。增強人際關係：通過減少屏幕前的時間，鼓勵人們與家人、朋友進行麵對麵的交流，增強真實世界中的社交聯係。提高工作效率：培養專注力，減少多任務處理，從而在工作中達到更高的效率和更好的成果。

環球共享網修年意義是，環保意識：減少電子設備的使用，意味著減少能源消耗和電子垃圾，對環境保護有積極影響。文化傳承：鼓勵人們回歸傳統閱讀、手工藝和戶外活動，促進文化的傳承和多樣性。自我成長：提供時間和空間進行自我反思，探索個人興趣和潛能，促進個人成長和自我實現。

環球共享網修年讓我們不僅僅是在倡導一種減少上網的生活方式，更是在推動一種更加健康、和諧、可持續的生活理念。這樣的倡議能夠幫助我們重新審視和調整我們的生活優先級，找到數字世界與現實世界之間的平衡點。