楓葉糖漿
隨便寫寫
剛工作時，有相熟的同齡同事大學一畢業就結婚，不到一年就生孩子了。他老婆生孩子過完月子就沒了，是自己走的。留下一個嗷嗷待哺的大胖兒子，令人心疼。當時百思不得其解，根本不知道還有產後憂鬱症的事，以為他們夫婦鬧矛盾，但是男同事看著人挺好的呀，他們還是青梅竹馬。也不敢問同事。後來年長的女同事告訴我們那是憂鬱症。
其實大部分的女人在生完孩子後或多或少有些產後憂鬱症，而那個年代憂鬱症等同於神經病或精神病，是每一個家庭的 Skeleton in closet , 羞於啟齒告訴別人的。隻有至親或者近鄰知道。所以範圍有多廣，就是一個謎。
產後憂鬱症現在我們已經知道得很清楚，是因為一種激素水平的變化，表現和一般憂鬱症一樣。情感缺乏，情緒波動，動不動就哭，覺得生活沒有意義，自我存在價值低。明明愛孩子，卻不知怎麽愛，丈夫弄不懂為什麽生個孩子還這麽麻煩，變成火上澆油，會使得新晉媽媽更加情緒不穩，覺得得不到理解，嚴重點的就會走極端。
但是不要以為不生孩子的男人就沒有事情。男人從小被教育要像個男人要堅強，堅強是磨練出來的，生來堅強也有，比較少。生活條件好的地方，不管男女都是溫室裏的花朵，其實心理都很脆弱。
為什麽西方文化對學校的bully非常重視，其實就是認識到在人幼年期少年期心理是非常脆弱的，如果受到欺淩，影響有時候是終身的，最後不是不可以糾正，就是要花很大力氣和資源去做這件事。說起來，吸毒上癮的都是比較脆弱的人在人生某一階段過不過來時發生的事情，所以不要歧視他們。
長大後有人生壓力，也有許多人過不了一些坎，就滑到憂鬱的深淵裏去了。比如最近報道過的在美國的一個清華畢業生，因為憂鬱症也沒有及時得到幫助，人生完全都不同了。誰能保證自己人生沒有一個坎坷呢？
有的人生性堅強或者不敏感，再怎麽摔打都不會憂鬱，跌倒了爬起來拍拍屁股繼續前進。這樣的人也是西方國家從小就甄別尋找的領袖特質，再加上別的特質，妥妥的又一個美國總統。
為什麽同樣敏感的人有的人就平平安安一生過下來了，有的人會有憂鬱症呢？
這裏又要說人有命運，有的人生性敏感脆弱，人生卻沒有大的坎坷，順順利利一輩子，憂鬱症沒有機會找上門。
還有的人也生性敏感，但是一直有一些小的坎坷，過一次鍛煉一次，what doesn’t kill you makes you stronger, 性格越來越堅強，慢慢大的坎坷也視如糞土不在話下了。這樣的人也不會得憂鬱症。
最容易得憂鬱症的是敏感脆弱，又突然遇到人生大的挫折，或者比如到一個完全陌生的環境，未知因素太大，一焦慮，憂鬱症就會找上門來。壓力是一個巨大的因素。其實壓力對人的各種健康都是一個巨大的因素。所以人生中減壓是頭等大事。親人之間，朋友之間，大家互相扶助。如果有信仰也會減壓很多，什麽東西都甩給上帝，不要太輕鬆哦，前提是要真信。
總而言之，每個人在人生某個階段都有可能會得憂鬱症，早做準備是上策。如果真的得了，不需要視為洪水猛獸，也不要羞於求助。國外有許多幹預方法，比如心理醫生，藥物治療。家人朋友要理解。一切都會好的。
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相反吧，小時候受過傷害的容易憂鬱。
人受了驚駭、巨大的壓力以及威脅，都會導致憂鬱症的困擾。尋找神父、甚至寺廟的僧人，有神附身的靈媒，都有幫助。我有親人就是這樣走過來的，慢慢戰勝憂鬱症，走向生命的美好。