What happened to you?

Oprah 用感人的自述和節目中的案例，和心理學家探討心理創傷對大腦的影響，分析如emotional contagion, disassociation, regulation等眾多心理學概念。書中強調散步，跳舞等有韻律感的活動對平複心理創傷有獨特的作用，看似顯而易見，細思後很有道理。書裏還闡述了閱讀的重要。瑕疵是某些章節主題不管集中，看似是對話型的文體的常見問題。