隨園知微
塵世有盡時，求道無窮期
2023年8月25日，星期五是值得我在日曆上畫一筆的日子：平生第一次參加了一次10公裏長跑正式比賽。而且是在鄉村丘陵地形，砂石路麵與土路麵進行。沿途道路起伏忽上忽下，賽道總累計爬高三百多米（1088 feet）。自己是偶然在網上找到這個10k比賽的而且就在本地城市。雖在這個城市住了16載卻對這個賽事一無所知聞所未聞。說是個長跑，其實10公裏跑是在這三個長跑係列裏邊最短的一個，對許多參加的長跑老手相當於熱熱身。對我這個新手來說，已經是跑過的最長距離了，而且從未在如此地形路麵上跑過。別的倆是25公裏和50公裏跑，賽道累計爬高也成倍增長。
不過我也不擔心啥，心態平和，還有些躍躍欲試。因為從2022年10月，我開始在跑步機上跑了將近十個月。 從一周三次，一次兩三英裏，逐漸過渡到一周能跑15到20英裏。之所以能逐漸加量一是因為心肺功能鍛煉得更強了，另一方麵是體重降下來了三十來磅，腿，膝蓋和腳的受力都比原來減輕很多。這次跑也是借機檢驗一下這十個月來的跑步鍛煉減肥成果。跑下來就好，成績另說，沒有壓力隻有動力。
有了這個心態，比賽最大的對手就是自己了，高溫（38攝氏度）和毒辣太陽其次，坡度再次，石子路排第四。出發時我在前排，沒往後看多少人跑。我也不在意多少人參加，因為我的目標就是自己能跑完全程。跑的過程中最艱難的是在頭半程，尤其是頭四分之一。由於沒做熱身，又碰上起始就是大爬坡，頭十幾分鍾一下就喘不上氣了，隻好走路爬大坡。注意到後邊好幾個人和我反應差不多，都是走到坡上的。厲害的選手就是這時從後邊超越，眼睜睜就跑不見了。後半程感覺好了很多，雖然汗如雨下，但氣喘勻了，腳下也來了勁頭。這麽高的溫度說汗如雨下一點不誇張，眼瞅著頭上的汗順著遮陽帽前沿流的像個小水瀑，我還從未有過如此之經曆。因為賽道是繞著農田，一路除了看見個別選手很少看到別的人。也不知道別人是跑完了還是退賽了。跑的過程中因為沒覺得太多人超過自己，所以感覺還挺好。
接近中點補水站時看到的人稍微多了一點，補水站的倆誌願者給大家鼓勵加油，並問是要喝普通水還是電解質水。因為出發前喝的水太多，沒覺得太渴，可還是喝了一杯水潤潤喉嚨。還做了一個最急需的事情，擤鼻涕，因為他們那裏有鼻涕紙。邊跑邊擤鼻涕好似不是我的習慣即使在野外。冷的時候流鼻涕好理解，沒想到熱也能熱出鼻涕來。不知是喝了水擤了鼻涕的緣故，還是別的啥，補水站出來後感覺有了更多力氣。旁邊還有個拍照攝像大叔陪著跑了一會兒。有人攝像還是拿出來點精神頭快跑吧，最後希望光輝形象能好些。幸虧是沒鼻涕的時候。
後半程一路也超過幾個選手，超過時也都互相鼓勵一下，說聲好運。這時感覺大家更多的是隊友之情，而不是比賽對手。快接近終點時，開始看到路邊汽車裏的人喊加油，和鳴喇叭助威。頓時又來了精神。最後幾十米掌聲中來了個全速衝刺。衝過終點後居然受到一個同事全家的歡迎擊掌，深受感動。算是個意外驚喜。我最終用時一小時零六分，功德圓滿的完成了這次比賽，在完成比賽的65名選手中得了第29名。還有三十多報名選手沒完成比賽，估計大概率是天氣高溫造成的。所以在高溫的挑戰麵前大家都一樣艱難。說起高溫，在衝過終點後站著休息時依然大汗淋漓，感覺自己身體像一塊正在高溫下溶解的冰塊。
賽前聽組織者講話時得知今年的Gravel world 10 公裏是第一次舉辦。以前隻有25公裏和50公裏跑。要是那樣我肯定不會跑的。這第一次10公裏跑被我給瞎貓意外碰上了，命中注定。這個10公裏跑還有個特點就是不分年齡和性別一起跑。看最後排名有十一個女士比我跑的快，其中一個比我年齡還大。所以，年齡性別都不構成啥借口。跑才是硬道理。
開賽之前，穿粉色短裙的女市長親臨現場講話，歡迎來自50個州，17個國家的自行車越野和跑步越野的參賽選手。並目送300英裏自行車越野選手下午五點出發。 他們要星夜兼程，在急風驟雨中完成這近500公裏，蜿蜒起伏的越野騎行。和他們的難度比起來這十公裏越野跑真啥也不是。
決定2024明年再戰Gravel World, 咱也體驗一下25公裏大坡的滋味，就希望天氣別再這麽熱了。
