燕京
尋覓美景美食及生活之美
勞工節長周末過的真快，今天是最後一天，周一法定的勞工節。 明天廣大勞工們就要返城工作了。聽說勞工節後聯邦政府和dc政府的員工都要返回辦公室上班三天了，整個地區的通勤會變很糟糕。今天趕緊抓住最後一天犒勞自己一下。
先去逛mall，實則是去走路。這兩天氣溫升高，超過95度，不能在外麵徒步就去mall裏吧，享受空調不流汗，完成任務後還可順便逛一逛。
mall 裏麵走路的比逛店的多。感歎今非昔比，曾幾何時mall 裏的周末是多麽熱鬧。走路的大多是老頭老太或大叔大媽，精神抖擻，健步如飛，
接著逛了附近的 outlet，勞工節促銷，一人一雙走路的鞋
喜歡 Vince 這家服裝店，款式優雅，麵料質地好，很多是羊毛和棉的混紡，感覺柔軟舒適透氣。店裏打折最高的有70%，今天還有額外的30% off。有點愛不釋手，沒忍住破了不亂買衣服的戒，進了幾件休閑衫。
再來點window shopping, 這款小包挺低調輕奢，不吸眼球。
又惦記trader joe's 了，去看看又有什麽好東西。發現了nutritional yeast 營養酵母，正是我在尋找的健康食品。 nutritional yeast 被稱是超級食品，最近幾年開始備受關注，因為它營養豐富，富含維生素特別是B族維生素， 纖維素，高質蛋白，和礦物質。它可以增加能量，增強免疫力，促進皮膚，頭發，指甲的生長。 有研究顯示裏麵含鉻的酵母成分可以降低空腹血糖和膽固醇。
trader joe's 的是4 oz 的小袋，想買的大袋的可以在Amazon 買到。
營養酵母 nutritional yeast 是粉狀的，可以像cheese 粉一樣撒在沙拉上或任何食物上。我今晚的沙拉裏就撒了一些，應該是略微增加了一些鮮味。在文學城曾看過熱門美食博主丹哥介紹他的用法。
Whole Foods 買了黃瓤的西瓜，換個口味嚐嚐
Whole food's On sale 的白油桃，新上市的 sumo citrus 橘子，這個橘子很好吃。
謝謝看帖！Enjoy the rest of the long weekend!
燕京這個長周末過得是一個完完全全的完美長周末，豐富多彩，鍛煉，購物，從衣服到鞋，還順便window shopping一下，既有Whole Foods 還有TJ,棒極了。
順便說一下，nutritional yeast家裏千萬不能少，調味還營養，我們現在吃的都比較少，每天都添加點nutritional yeast調味，至為重要。