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煎魚頭,炒豇豆,冬瓜丸子湯

(2025-05-26 11:08:49) 下一個

豇豆買新鮮一點的,買回來就做,別放,趁著水多一點,買白色的,別買發暗綠色的,炒不爛。

也不用焯水,就是一點油,蔥花蒜片下鍋,同時豇豆下去,壓住油煙,然後就開始翻炒,同時放一點鹽和糖。這樣它就會自己開始滲水,接下來就是翻炒,讓它自己的汁把自己炒熟,我今天的豇豆新鮮,我甚至沒有蓋蓋燜,就是讓它變得表麵皺皺的,就好了。放糖的效果是提鮮,微微一點點甜味能吃出來。這種方法也適用於炒素的扁豆或者寬扁豆。

丸子湯,也放點杏鮑菇,一是多一個食材,二是蘑菇的鮮味也等於給湯提味。

做的時候,一個鍋燒水,煮冬瓜,汆丸子。

一個鍋把豇豆炒上,然後移到左邊的爐眼。

再一個鍋在主爐眼做魚。

這樣三個菜一起出鍋上桌。

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