一頭紅發，一雙碧眼，修長筆直的雙腿，白皙透亮的肌膚，舉手投足間散發出冰清玉潔般的仙氣。
擁有盛世美顏的妮可·基德曼，在好萊塢縱橫多年，靠著美貌行走江湖，即便在美女如雲的好萊塢也頗為醒目。
曾幾何時，妮可用自己的美貌俘獲了一代巨星阿湯哥。阿湯哥和妮可·基德曼宛如好萊塢的王子和王妃，走到哪都是矚目焦點。
甚至?阿湯哥和妮可合照的時候，都被妮可搶了風頭，可見她當年顏值有多高。
雖然說，朱顏辭鏡花辭樹，最是人間留不住，美人遲暮是難免的。
不過看過最近一組妮可·基德曼的最新大片，完全不用擔心——55歲的妮可肌肉緊實，線條流暢，狀態好得不能再好了。
隻見這位好萊塢重磅大美女穿著Diesel的超短裙和掛脖衫，舉起緊握的拳頭，露出非常漂亮的肱二頭肌，雙腿猶如完美玉鑿而成。
妮可·基德曼身高180cm，體重卻常年保持在53公斤！
她能有今天的身材，不是靠一時興起，而是靠長久的努力。
如何保持如此完美的身材？
首先，管得住自己的嘴
據說，妮可·基德曼選擇遵循了一種叫“80/20”的生活方式。
就是說，80%的時間吃健康的卡路裏跟蹤餐，20%的時間吃任何你喜歡的東西。
一周裏，80%的時間基本隻吃有機食品，什麽高油高鹽高糖的東西，一概拒絕。
而作為對自己嚴格遵循健康飲食?的獎賞，在20%的時間裏，吃什麽都行，沒有食物是被禁止的。
這樣其實反倒更有可能讓人堅持下來，管住嘴。
所以說，為了?保持?身材?，合理放縱是必須的。
不過，可能讓人想象不到的是，這位大美女還有一個不為人熟知的癖好——愛吃活蟲子。
她曾在電視節目中親自演示過自己食用包括黃粉蟲和蟋蟀在內的四種活蟲。
看著她一口一口用筷子將還在蠕動的蟲子送入口中，還津津有味地讚歎，“好吃”，“多汁”，“耐嚼”時，粉絲的心裏估計也是七上八下的。
不過有一說一，據說，世界上有20億人吃蟲子，妮可·基德曼不過是其中之一而已。
平時熱愛運動，喜歡動感單車和瑜伽
妮可·基德曼平時熱愛運動，喜歡跑步、動感單車和瑜伽。
對於跑步，更是已然成為妮可基德曼基因中的一部分——她的父母和家人都喜歡跑馬拉鬆。
也正是因為妮可良好的體質，使她在四十多歲時還能成為動作明星，跟20幾歲的小年輕一樣訓練激烈的打鬥場麵。
2018年，妮可簽約在電影《海王》中扮演阿特蘭娜女王時，已經49歲了，裏麵的打鬥動作根本難不住她。
說到妮可基德曼，就不得不提到阿湯哥。
當年兩人作為好萊塢屈指可數的金童玉女，世人眼中最閃亮的明星夫妻，所到之處，不知抹殺了多少攝影師的菲林。
然而，在兩人度過7年之癢，來到?結婚第十個年頭的2001年，阿湯哥卻?以“無法解決的歧見”為由，向洛杉磯最高法庭提出了離婚。
兩人結婚10年，未有出軌傳聞，各自事業發展得也非常好，為何要走上離婚這一步呢？
原來，阿湯哥年少成名，大器早成，因此養成了說一不二的毛病。
阿湯哥有如“袖珍控製狂“，個子不大但自尊卻直衝雲霄、誰都不敢惹，自以為是無所不能的超人。
所以，大家都受不了他，在演藝圈幾乎沒朋友。
而且，阿湯哥信奉的科學教也是導致他和妮可離婚的另一個重要原因。
科學教，雖說有“科學”兩字，其實跟科學一點關係都沒有。在人們眼裏，類似一個邪教。
它公開反對現代醫學、現代心理學，信徒如果生病，牧師則通過授課或通靈表演來為信徒做“淨化治療”；入院進行手術、輸血等治療都是被限製的。
而妮可的父親是個知名的心理學教授，科學教從來不承認心理學這一學科的存在。
妮可和父親
就這樣，一個拚命地想拉妻子入教，一個拚命地想讓老公脫離。
於是，這對人人稱羨的神仙伴侶，從此勞燕分飛。
2001年，在洛杉磯的律師辦公室外，狗仔隊拍下了這樣一組令人難忘的畫麵。
隻見身穿雪紡印花靚衫的妮可簽完離婚協議後，開心地舉起雙臂慶祝，一臉解脫的表情超喜悅。
而今年5月在法國戛納電影節上，阿湯哥被授予戛納金棕櫚特別獎。
在?授獎?前?，播放了一段十多分鍾的致敬短片，將阿湯哥從影以來的各個高光時刻匯集在一起。
然而，曾與他合作過《大開眼戒》等三部影片的前妻妮可·基德曼，卻連一秒鍾的出鏡時間都沒有。
《大開眼戒》中的妮可和阿湯哥
看來，時隔這麽久，兩人的積怨仍深，彼此仍為禁忌話題。
但事實上，阿湯哥雖然談了幾個女友，跟妮可離婚後，還結過一次婚，但也以離婚收場，目前仍舊單身一人。
而妮可離婚後，仿佛浴火重生，她把全部精力投入到電影上，作品接踵而至，拿獎拿到手軟，演藝生涯就像開掛了一樣，並找到人生中的下一個春天。
2009年，妮可和鄉村音樂大師凱斯厄本結婚並生了兩個女兒，至今兩人恩愛有加。
看來，星光熠熠般如妮可·基德曼也好，默默無聞似你我平頭百姓也罷，無論現在處於人生哪個階段，我們都不應放棄改變自己的機會。
哪怕戴上耳機學上幾句英語，或是在健身房裏多跑一公裏，即便?隻是一小步一小步地往前挪，也比現在站在原地強。
妮可不就給我們做了很好的演示嗎。
時間不會倒流，人生不能重啟。
與其孤身迷途，不如直視山巔，那裏群英薈，星光燦爛。
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