將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2022 (18)
2023 (180)
2024 (250)
2025 (170)
我當真了,明天買鍋!
回複 '小棒棒' 的評論 : 歡迎小棒棒!運動要堅持下去最...
健身對我來說是一個幾乎完全不可能堅持下去的事情,本...
回複 '最西邊的島上' 的評論 : 騎車/走路/羽毛球/遊泳...
回複 '不被注視' 的評論 : 歡迎不被注視,其實我有注意...
堅決同意生命在於運動! 不論逆水還是順風,願與葦...
握手握手!我也以這個日本老奶奶為榜樣,努力健康到老...
回複 'Mary888' 的評論 : 謝謝 Mary到訪!
恨多的地方,愛更多,愛勝過了恨。你能曝光整個事件就...
黑的多數不怕熱,但怕冷
迷上了做Smoothie了,以前都是女兒做,可是現在她忙呀,所以我就學著做。
Costco買的冰凍的organic 的草莓。這個要先打,因為最硬?哈哈。
然後放入希臘酸奶,藍莓,香蕉,蘋果什麽的,其實是任何水果都可以,隨意,我還會加幾勺蜂蜜。
成品是這個樣子的。
辛苦做出來的Smoothie要放到高級一點的玻璃杯裏來享用,哈哈。