追憶而已
追憶一二
兩個星期以前開始上網球課，記錄一下。
我向來是葉公好龍式的網球愛好者，瞻仰多過下場。更多時候，充當的是角色是 “叫練”，“叫” 兩個兒子 “練” 球；或者 “陪練”，坐在長椅上看他們上網球課。直到今年夏初，我鼓足勇氣在我們小鎮的網球俱樂部報班上課，報了四個班。一周四次。
為什麽選網球？一個是因為空巢了，推娃搞一個段落，開始自推。一個是因為多年的心願。二十多年前，我去俄勒岡州的波特蘭玩，看見公園裏有人打網球。初春薄陰，綠樹如黛，打球人的瀟灑身姿，至今難忘。
我們網球課的老師都是二十多歲的年輕人，好幾個是阿根廷的前職業球員，非常敬業耐心。同班的學員也是年輕人居多，不是讀研就是剛開始工作的年齡。但是，也有零星幾個中年人跟我作伴。
我報的是入門班，但第一次上課就發現了，跟同學比起來，我才是墊底的零基礎。老師很認真，從握拍子開始教起，一點不嫌煩。但凡有一點點進步，都大聲叫好，情緒價值滿上。
不過，師父領進門，修行在個人。光靠上課時間學，那是遠遠不夠的。我開始每天對著牆練習，每天都練。現在打了兩個星期了，進步很大 —— 當然是跟自己比：）總結一下心得。
控製。初學者的控球能力差，球要麽打不過網，要麽打出界。我覺得在控製這一點上，打球和畫畫很像。網球場好比白紙，對剛拿筆的小孩子來說，白紙總是不夠大，稍微一用力就畫到紙外邊去了。打網球也是一樣，如果控球不當，常常是用力過猛，一拍子打出界老遠。等學會控製了，拿畫筆的覺得紙夠大，揮拍子的也不會嫌球場小了：）
恐懼。隻有我一個人覺得打網球是勇敢人的遊戲嗎？看小球以風火雷霆之勢像流星一樣飛速直射過來，我這個菜鳥的第一反應是害怕。因為害怕，連帶的本能反應是趕快把球從眼前推開，擋得越遠越好，哪裏還顧得上球是否出界？！很多初學者之所以回球那麽用力，次次打出線，其實就是因為嚇住了，嚇傻了，唯一能想到就是拚命把球打回去，打到九霄雲外去！
麵壁。對菜鳥來說，牆是最好的陪練。我在小鎮高中教學樓找到了一段後牆，開始對牆打球。剛開始練習的時候，我一次隻能打三四個。過了一個星期，已經進步了很多，可以連續擊打四十多個。正手，反手，左右開弓的感覺太爽了。對牆打球，真是很好的控球練習。我把球打回去，不是為了一巴掌拍死，而是等著球彈回來，再接著打。衝著這個目的，我不自覺地減緩了力度和速度，做到了可持續發展。擊球不狠，彈回來就慢了；球慢了，看起來就沒麽可怕，而且還多了時間準備回擊；有時間計劃，也就可以留意到姿勢是不是正確。是否每次都手腕過肩？對球的落地點是否預判準確？腳步有沒有跟上球的回彈？。。。。。有時候我會換一個位置，對著一段 “新牆” 練習。然後，我發現同一幢樓的牆也不一樣。有的牆麵回彈性大，稍一用力就飛出老遠。再仔細一看，發現這堵牆和那堵牆紅磚的顏色有差別。嗯，原來，“磚家” 是這麽練成的。
步伐和曲膝。因為打網球是側身打，所以步伐移動非常重要，所謂下盤要穩。移動步伐，特別是並步和側滑步時，一定要曲膝。我自己覺得曲膝的好處有兩個。一個是降低視野，對球的來向和去向看得更清楚；另一個是重心放低，步伐變得更靈活，更有目的性。但是如果膝關節不好的，可能要小心。或者幹脆不推薦打網球。
這幾個星期迷上了張雪峰的視頻，幾乎每天都會刷兩個看看；我很喜歡他對結果和目標的闡釋。把他的理論套用在我打網球這件事上，目標是鍛煉身體，發展新的興趣和愛好，至於結果，反倒不重要了。等打多久？能打到一個什麽水平？。。。。。打到哪裏算哪裏吧，享受過程就好。
昨晚的網球課，最後十分鍾是淘汰賽。六個人一個班，我居然得了 “冠軍”！人家說高手過招，不是看誰對得多，而是看誰錯得少。這個說法同樣適用於我等菜鳥：我贏球，不過是因為我打球出界的次數比對手少了若幹而已：）
祝周末愉快！
回頭再改。