公司培訓，要求在一張紙上寫下十個人的名字，這十個人不能是家人，是你能夠說心裏話的朋友。我拿著筆久久地尋思，十個？大哥你不是開玩笑吧？我能寫一個已經很不錯了。看著別人拿著筆在紙上刷刷的，哎，我的人生真是失敗。
現在的確是越來越孤僻，越來越沒興趣和人打交道，那些社交活動，什麽聚會，networking，BBQ，統統沒了興趣，也沒興趣結識新的朋友，沒興趣去別人家做客，隻想自己呆著。剛一開始還喜歡發發朋友圈，朋友圈越發越少，因為發的都不是真實的生活，隻發光鮮亮麗的怎麽那麽虛偽。後來已發的越看越無聊也全刪掉了。再後來連給朋友點讚也不想了，於是就成了一個隱身人。信息不直接發給我，大概是死是活都不知道。二十多年的朋友就住在拐角，一年都見不到一兩次。讀書的興趣也越來越淡，有時隻是強迫自己讀。在家裏也懶得說話，說再多也是雞對鴨講，同一個話重複了一千遍，也沒有任何效果，再說何益？
每年公司都會對員工精神狀態有匿名的評估，每年我都是in depression，公司提供的專家也是千篇一律，talk, talk，奶奶的，talk, talk要是能管用，台灣早就回歸祖國了，伊斯蘭早就沒有恐怖分子了。但是我還沒有到要去跳樓的程度，我想過很多次，但是我沒有勇氣。有醫生講你現在的physical issue很有可能是mental issue，因為你啥毛病沒查出來，對depression來講，你隻能自己幫助自己，除非你發展到沒法工作，沒法生活，不然醫生也沒辦法，因為每個人都有feel depressed的時候，主要的是自己調節。好吧，我盡力吧。
