昨天按常規，每三個月去看了家庭醫生。坐下沒幾分鍾，就看見醫生笑容滿麵地走向我，說到 “你一定感覺非常好吧”？然後拿出我的近日血液化驗報告，得意地告訴我“看看，你現在的膽固醇含量正常啦。尤其是總膽固醇和低密度脂蛋白（LDL）與三個月前比較，基本降下來了一半，全都正常啦”！
是的，雖然也注意飲食，但是我的LDL總是高出正常值。為了避免血脂太高，原來會經常服用國內降血脂的中藥。但是疫情的原因，原來的中藥已經彈盡糧絕啦。所以三個月前，根據醫生的建議，我開始準備每日服用20mg的辛伐他汀（Simvastatin ）。上網查了一下，這藥有很多副作用。能少服就少服一些，這是我最初的想法。也想實踐一下，短期能不能把LDL降下來,以避免太多的副作用出現。辛伐他汀是專門對付LDL的，LDL下來了，總膽固醇就下來了。雖然醫生開了三個月的藥量，但是第一個月我沒有服用，從第二個月開始，服了共兩個月。然後立刻進行了血液血脂檢查。當醫生告訴我 “膽固醇正常” 這個結果時，我也非常高興，哈哈，成功啦！
在LDL和總膽固醇都正常的情況下，我接下來的幾個問題是：
1）還要不要繼續服用辛伐他汀？
醫生的回答是肯定的“繼續“！”為什麽”？“因為要維持現狀”。我心想 “如果幾個月前我的LDL和總膽固醇都正常，您還會建議我服用辛伐他汀嗎？肯定不會，那現在為什麽要服用呢”？嗬嗬，當然，我隻是想了想，沒有問出口。
2）還要繼續服用原來每日20mg的治療劑量嗎？
醫生的回答也是肯定的“當然”！ 我感覺治療與維持血脂的用藥劑量應該是不一樣的，所以問到 “還需要那麽大的劑量”？ “哦，如果你嫌量大，你就兩天服用一次吧” 醫生商量地跟我說。我知道辛伐他汀有不同的片劑 5，10，20mg 不等，但不知道20mg兩天一次好，還是10mg一天一次好。“如果每天10mg ，會好一些嗎“ 我問到？ ”行“ 醫生一邊說著一邊在原來的（辛伐他汀每天20mg）處方上，更改了（辛伐他汀10mg 每天）。我怎麽感覺，我說什麽醫生好像都會同意呢？又問道 “如果我現在停止服用此藥，等血脂高了再重新服用，能好一些嗎”？ “沒問題”！醫生說著，馬上準備把“辛伐他汀10mg 每天“ 的處方劃掉。說時遲那時快，我阻止了醫生劃掉處方的手。“我在與您商討哪種方法更好一些”。醫生聳了聳肩。
考慮了一天，現在我心裏已經有了答案：既然醫生並沒有什麽維持血脂正常化的具體方案。那我就幹脆停藥三個月，一來可以把兩個月用藥的副作用去除。二來可以檢驗一下三個月中，正常的血脂能升高到什麽程度？然後根據已經實踐過的 （辛伐他汀每天20mg兩個月，可以把血脂降到一半）的經驗，再決定用藥與否，和如何用量。爭取找出一個適合自已的，用量最少的，副作用最小的，還能把膽固醇控製到最佳的方案！（嗬嗬，希望能找到啊）！
3）在首次服用辛伐他丁時，是否需要監測此藥引發身體的副作用？
感謝萬能的互聯網，現在網上什麽資料都可以查到！辛伐他汀服用後三個月，容易對肝髒血糖等有一定的影響。這也是我開始選擇服藥兩個月的一個原因。當我問到醫生“這是我第一次服用辛伐他汀，但是我為什麽沒有做肝功能的監測呢“？”你的肝功能正常“ 醫生說。”您怎麽知道的“？”因為我能看到：你的眼睛和皮膚都沒有發黃“！嗬嗬，我心裏想 （黃皮膚的人，如果全身已經明顯發黃了，豈不是太晚了）！ 當然，也就是心裏想了一下，根本沒發聲。”我的血糖也沒有檢查“ 我繼續說到。 ”哦， 下次吧“ 醫生說著，把肝功和血糖監測加到了三個月後的血液檢查中。
原來知道：自已的身體，自已要清楚。
現在還知道，自已的身體，自已要做主！嗬嗬…..
"Sleep well, eat well, and exercise (well).
Medicinal intervention should be the last resort."
Then, I read that you have been exercising 4-5 hours daily. Wow! Two very enthusiastic thumps up! Few have the luxury to match that kind of commitment/investment.