容易被憂鬱症困擾的幾種文字工作者

青年曆史紀實作家張純如自殺的消息無疑震驚了整個華人社會。她是個正直富有社會道德感的作家，她的離世是全世界華人的巨大損失。憂鬱症對各國詩人和批判現實主義作家們的侵害很多讀者或多或少都聽過傳聞，我想就憂鬱症對健康的影響，在文字工作者身上的成因和預防幾方麵談一下個人的看法。 從心理學角度來講，深度憂鬱連續達到兩星期就可以確診為病症。憂鬱症患者會出現大腦荷爾蒙失調，腎上腺素分泌過少等病症。中年患憂鬱症更可能導致導致骨質疏鬆，直接給健康造成危害。憂鬱症患者發病期自殺的例子是有的。 在文字工作者當中，詩人，尤其是憂鬱詩人患不同程度憂鬱症的比例遠高於小說家和劇作家等。因為他們盡最大力量追求的就是那種非常的意境和激情，如果長期從事憂鬱詩寫作又不懂得從心理上適度調節，患染鬱鬱症不過是時間問題。 批判現實主義的小說家和劇作家雖然患憂鬱症的例子是有的，但比例會低很多。因為他們創作特點與詩歌不同，必須要對生活認真觀察，體驗和總結經驗，在思考時的痛定思痛有可能隨著對生活本身經驗教訓的理解而解脫出來，來靠自我控製調節避免出現憂鬱症。但如果一唯強調對生活本身的深度追求，忽略全麵看待而且缺少必要的心理學知識的話，就有可能日久染發憂鬱症。要知道，作家本人對生活再深刻尖銳的批判，都不代表生活的全部和人類社會發展永不改變的趨勢。既使作者對單件事物的看法是正確的，若要所有人們都理解也需要時日。批判現實主義的作品不等於通俗文學，一定要期望很多讀者群起響應完全沒有必要。進年來好的曆史紀實文學作家應該屬於批判現實主義作家這一群體，張純如屬於能夠掌握讀者需要的曆史紀實文學作家，否則她的作品不會很暢銷，當然這與她期望的社會效果不是同一件事情。 曆史學家，哲學家和政治學家如果對曆史和社會的認識過於憤世嫉俗的話，同樣也有可能患憂鬱症。 一般來講，敢於對生活進行深度解析的文字工作者是比較正直，講究社會道德責任的，患了憂鬱症影響工作甚至健康和生命十分可惜。這些人本人必須首先要知道社會發展畢竟是長期的，一時的社會政治現象永遠不可能代表未來，而且從個人角度挖掘的單方麵問題也不代表社會的全部。從學術修養上看，既然對這些問題要深刻檢討就必須吸取前人教訓，切忌影響到自己的心理健康。除掌握一些心理學知識懂得適時自我調節外，必要的戶外活動，與友人的正常交往和有規律的生活習慣以及體育鍛練都不可或缺。

[wolaishuo]

你好，我很少上網看小說，然而，經朋友推薦，看了楊恒均先生的[致命]三部曲，竟然如此高興和感動，看起來網絡文學大有可為，因為很多好文學無法出版。

你對致命三部曲如何看？