女人下麵“鬆弛”，可能與這“1少1多”有關，早些知道比較好

對女人來說，陰道是一個十分重要的部位。在平時的時候女性的經血等的排出是要通過陰道的，這個部位也比較的容易受到損傷。隨著時間的過去，可能就會發現陰道可能就會逐漸的變得鬆弛，在這樣的情況下對於夫妻生活來說可能就存在一定的影響。因此，在這個時候可能很多的人都感覺到比較的煩憂。其實如果說女性的下麵有鬆弛的情況的話，可能有與這“1少1多”有關，不妨來看一下吧！

女人下麵“鬆弛”，可能與這“1少1多”有關，早些知道比較好

1.雌激素減少

對於女性來說，在平時生活當中由於精神壓力大或者受到其他的方麵影響，在這個時候可能就會導致體內的雌激素分泌量減少，而在此時也可能說明子宮及卵巢的功能逐漸的下降。隨著這樣的變化，女性生殖器官的功能也在逐漸的減退，也可能就會引起陰道鬆弛的情況。因此相對來說，女人的年齡如果說是越大的話，那麽在這個時候體內的雌激素減少，而且陰道處的肌肉也會逐漸的衰退，就會容易出現陰道鬆弛的情況。

2.生產次數多

對女人來說，懷胎10月一朝分娩。而在分娩的過程當中，如果說是順產的情況下，孩子就需要從媽媽的產道也就是說從陰道當中產出，在通過陰道的時候就會將女性的陰道給撐大，陰道內的肌肉也會充分的擴張，而且擴張的程度也是比較的大的。在這樣的過程當中，肌肉的彈性也都會變差，因此而女性的陰道也就會變得鬆弛。因此，如果生產的次數越多的話，那麽陰道鬆弛的程度也就會相對來說越嚴重。但是一定要注意，即使是通過剖腹產，也是會在一定程度上造成陰道鬆弛的。

如何避免和恢複

比如說是像“凱格爾運動”這種縮陰運動就是非常的好的。平時女性如果能夠準確的找到盆底肌的話，也可以適當的多鍛煉這個部位的肌肉群，那麽在一定程度上就能夠緩解女性陰道鬆弛的情況。並且，在平時也一定要注意適當的補充雌激素，這樣對於維持子宮和卵巢的正常功能、減緩陰道鬆弛來說都是非常的有幫助的。

(ZT)