自己用手對身體有害嗎？算不算性生活？醫生給出了答案

雖然我是神經外科醫生，但還是經常會收到各類讀者提出的奇奇怪怪的問題。比如最近，就有讀者問我：徐醫生，你說自慰算性生活嗎？

食色性也，食欲和性欲一樣都是人類的本能。作為宣泄性欲的一種方式，自己用手到底算不算性生活呢？這個我們要慢慢看！

自慰算不算性生活？

雖說這兩者都是解決生理需求的，從本質上來看差不多。但如果深究的話，還是有一定區別的。

首先，人數上存在差別，性生活肯定不是一個人就能完成的。而自慰為什麽叫自慰呢？歸根到底還是一個人。

其次是時間不同，性生活可能有前戲、正題等，所需要花費的時間也是由雙方來決定的。自己用手就不一樣了，隻需要滿足自己即可，所以壓根沒有時間限製。

還有就是這兩者的體驗不同，相較於自己動手而言，性生活的體驗要好出很多。不過這個要建立在雙方充滿感情，且互相配合的情況下。

最後就是需要顧慮的東西不同，自己用手時壓根不需要顧慮太多，畢竟隻要取悅自己即可。但性生活不一樣，這是兩個人的事情，需要顧慮的也更多。

自己用手會影響身體健康嗎？

在傳統觀念中，自慰是個不好的行為，再加上坊間一直流傳著“自慰傷腎”等說法，導致不少人覺得這很不利於身體健康。

事實上，自己動手並沒有太大的危害。而那些所謂的危害甚至是已經出現的症狀，可能隻是心理作用。

那為什麽有些人在自己用手後，皮膚明顯變差了，精神狀態也不好了呢？

這個可能就和選擇的時間有關了，如果經常放在半夜進行，那避免不了熬夜，你覺得皮膚和精神狀態能好嗎？

還有一點要提醒，有些人為了追求更好的體驗會選擇使用工具等。這個我是讚成的，但需要明確的是，在這個過程中一定要合理使用器具。除此之外，還要保證器具的安全和衛生，也要注意自身的衛生。

另外，如果在自己用手後，出現了明顯的疲憊和注意力無法集中，工作效率降低等；生殖器官出現了不適，比如疼痛麻木，排尿不適，分泌物增多等，一定要注意控製頻率了。

自己用手是羞恥的？

自己用手擺脫了繁衍功能，雖說生理上讓人很難拒絕，但心理上卻普遍不容易被接受。

再加上傳統觀念的影響，很多自己用手的人會出現愧疚和自我厭惡等負麵情緒。但在這裏我想明確的是，獲得性快感這件事，根本上就和我們平時的吃飯睡覺一樣，是十分正常的生理需求，不管男女。

所以在最後，我想特別強調一點，自我安慰是一種十分正常的生理行為，不必愧疚。(ZT)