女性過度行房，可能會給身體帶來6個不好的影響，你清楚了嗎

經常聽到男性朋友縱欲過度會對身體產生很大的影響，其實對於女性朋友來說，過度行房對身體也會產生負麵影響，一般來說，一周超過四次行房次數就算是過度房事了，那麽，過度行房對女性朋友身體的危害你知道嗎？

第一，造成子宮黏膜損傷。過度行房對女性朋友的子宮會有一定的影響，會造成子宮結構不穩，還會造成子宮黏膜損傷，導致子宮患上疾病的幾率增加，也會造成子宮的未老先衰。過度行房也會導致子宮的承受能力下降，對將來女性朋友妊娠懷孕的著床率也會有很大影響。

第二，腎虛、腰肌勞損。說到行房過度，隻會說男性朋友腎虛，其實女性朋友也會腎虛。腎藏納精氣，女士行房過度也會導致經期流失，腎精流失就會導致腎虛。而腎髒所處的位置恰好是腰部，腎虛也會引起腰部疼痛。行房過度也會對女性朋友的腰部有損傷，長此以往就會形成腰肌勞損。

第三，加重感染婦科病的風險。過度行房就會增加女性朋友私處與各類細菌的接觸，也會導致私處的酸堿平衡失調，給細菌入侵提供了更大的機會。所以過度行房對女性朋友來說，患上陰道炎、宮禁糜爛的可能性大大增加，還會增加各類血液病感染的風險。

第四，在妊娠期間行房過度有流產風險。妊娠期間前三月和後三月是絕對不能行房的，以防胎位不穩導致流產，這是常識，所以在中間的四個月女性朋友就會行房，若行房過度，也是會導致女性朋友流產的。

第五，精神萎靡。正常的性生活會讓女性朋友充滿精力，但是過度的房式行為會消耗女性朋友的精氣神，導致女性朋友的思考能力、工作能力大打折扣，看起來精神萎靡，頹廢異常。

第六，排斥房事生活，欲望減少。過度的房事行為會導致女性朋友在心理上產生厭倦感，導致房事欲望下降，對男女雙方都會導致不愉快的房事經曆。

既然過度行房對女性朋友有著非常大的傷害，那就需要女性朋友和自己的伴侶規律房事生活，為自己的房事生活營造健康的氛圍。接下來就來和大家說一說規律房事生活的那些事。

第一，一周內的房事生活次數要規律，也會隨著年齡的增加而減少。20至30歲的夫妻情侶一周3到5次最佳，30到40歲的夫妻情侶一下後3到4次最佳，以此類推逐漸減少，適合每個年齡段的最佳行房次數會讓夫妻雙方都獲得最好的方式體驗，對身體也會有非常好的幫助作用。

第二，房事行為前後無論是男性朋友還是女性朋友都應該清潔自己的私處。因為行房前若不清洗幹淨私處就會造成細菌入侵或者男女雙方交叉感染，而行房後若不及時清洗私處就會破壞私處的環境平衡，給細菌造成可乘之機。

第三，女性朋友盡量不要服用避孕藥，應讓自己的伴侶做好安全措施。因為避孕藥對子宮的傷害非常大，會造成子宮的免疫能力下降、子宮機能衰減，嚴重者甚至會導致不孕不育，所以女性朋友要盡量減少吃避孕藥的次數。

第四，不要強行進行房事生活，這會對女性朋友心裏上造成傷害，導致女性朋友排斥房事行為，最終造成性冷淡。在女性朋友煩躁不安的時候盡量減少性生活。

說到女性朋友縱欲過度，必然有女性朋友對房事生活提不起興趣，也就是我們所說的性冷淡。性冷淡的原因有很多，年齡增長、情感轉移、體弱多病等等，今天就為大家介紹幾道可以改善女性朋友性冷淡的食材！

第一，拌羊肉。準備羊瘦肉一斤，將羊肉煮熟後切絲備用，將大蒜、生薑等多成末狀，與食鹽、醬油、香油、豆豉等調味料一起加入羊肉絲中，攪拌均勻後即可食用。拌羊肉可以益氣補虛，提高女性朋友的“興”趣。

第二，枸杞鴿子湯。將一隻鴿子除去毛、內髒、爪子後清洗幹淨，將30克枸杞放入各自的腹中，然後放入燉盅內，加入適量清水後隔水燉熟後取出，再加入鹽等調味料，即可開始享用。此湯可以益氣補血、補腎納精，提高女性朋友的房事興趣。

第三，豆腐鮮蝦羹。將50克鮮蝦洗幹淨後備用，將半斤豆腐切成小塊，將鮮蝦、豆腐、薑絲一起放入砂鍋中，加入適量清水燉煮約半個小時後，加入調味料，和蔥段，調味即可出鍋享用。此羹對女性朋友腎虛引起的房事興趣不佳極為有效。

第四，蟲草烏雞湯。將烏雞清洗幹淨後焯水瀝幹切塊備用，與5個冬蟲夏草一起放入砂鍋中，加入適量清水，燉煮至雞肉熟爛，再加入鹽等調味料進行調味即可出鍋享用。若烏骨雞不好取，普通雞也可以。此湯可以平補陰陽，滋陰補虛，提高房事興趣。

無論是男性朋友還是女性朋友對於房事生活還是要掌握好那個度，度掌握好了才能夠得到最好的體驗！（ZT）