你的身體是一座聖殿

你的身體是一座聖殿 Apr. 20, 2022

https://thegalacticfederation.com/

親愛的人們,

我希望你愛你的身體，因為這是健康的唯一途徑。我想讓你健康，因為這是你能夠有創造力的唯一途徑。

健康的人是有創造力的人。生病的人永遠不可能有創造力；他們甚至沒有精力去思考創造力。他們沒有精力做任何事情，除了依附於生活和它的普通、平凡的常規。對他們來說，一切都顯得枯燥和乏味，他們越來越成為自己的拖累。

你不需要是一個宗教人士來理解這個簡單的邏輯。上帝給了我們一個美麗的身體，那是一份禮物。我們為什麽不應該照顧它？它是上帝的禮物；事實上，它就是上帝。你可以把身體稱為聖殿或其他任何東西--如果你想的話，就叫它上帝。但是當一個禮物被一個巨大的、無限的、永恒的愛你的人送給你時，你怎麽能不關心呢？

你隻是完全忘記了你的身體。而這一直是世界上的情況：每個人都忘記了自己的身體。沒有人像他們應該做的那樣看它；沒有人像他們應該做的那樣感謝它；沒有人像他們應該做的那樣愛它，因為沒有它就沒有生活的樂趣。沒有它，你就不能看到美麗的夕陽，聽到鳥兒的歌聲，跳舞，或擁抱一個女人或一個男人。這個身體是體驗存在的所有美好的手段。

首先，學會如何愛自己的身體，因為如果你不能愛自己的身體，你怎麽能愛別人的身體？

如果不愛自己，就不能尊重自己，也不能尊重別人。如果一個人不能尊重自己，怎麽能對別人有尊重？如果一個人對自己都沒有尊重，怎麽可能對其他人有同情心？

這就是為什麽我說，冥想給你帶來了一場革命。它給你一個新的洞察力。

你從你的身體裏拿走了一切，卻沒有給予任何回報：沒有尊重，沒有愛；相反，它一直被虐待著。你一直在不斷地折磨它；否則，為什麽會有這麽多疾病？

為什麽你對你的身體如此不感恩？事實上，你應該感激，因為它是這樣一個奇跡。它不隻是一個普通的房子；它真的是一個奇跡。它是由五個元素組成的。瑜伽科學說，整個宇宙隻由五種元素組成：土、水、空氣、火和醚。

世界上的一切都由這五種元素組成：樹木、植物、動物和人類都是由這五種元素組成的。樹木和山脈是由稱為土的固體元素構成的。海洋是由一種叫做水的液體元素構成的。我們周圍的大氣是由一種叫做空氣的氣態元素組成的。我們的身體感到溫暖，因為它們裏麵含有火。然後還有一種元素，我們可以稱之為空間或乙醚。我們所有的骨頭實際上都是由空間構成的--不隻是空的空間，而是一種固體空間！在我們的身體裏，還有兩種元素。

人體中還有兩種元素：思想和智慧，但這兩種元素無法通過顯微鏡或其他科學儀器看到。

自從你出生以來，你從來沒有感謝過你的身體為你所做的一切! 而現在，經過這麽多年，它已經變得又老又累，但它仍然為你服務。

你的呼吸可以是一個偉大的感謝信。每當你對自己的身體感到感謝和感激時，就靜靜地坐上兩分鍾，深呼吸。

深呼吸的感激之情使整個身體充滿喜悅。你會感覺到你內心產生了一種舞蹈，一種與心同在的愛的舞蹈，以清潔身體的每一個細胞。這可以在坐著或走路時進行；你是什麽姿勢並不重要。隻要記住深呼吸，並對宇宙感到感激，因為這樣一份美麗的禮物已經送給了你，這個美妙的寺廟是由大自然自己建造的。而這個美麗的寺廟不應該成為一個墓地。

當你感謝它的那一刻，一種巨大的感激之情在你心中產生。你的身體變得更加美麗；一種優雅環繞著它。你的整個人都變得感激。這就是冥想的作用：它使你更關心自己。它帶來了一種對自己的愛，對他人的愛也自然而然地產生了。

這是你的身體。清潔它，好好使用它。需要時讓它休息。對它能為你做的事情心存感激。用美味的食物、淡水和健康的空氣來喂養和培育它。

你不是身體，但你在身體裏，所以要好好照顧它，因為沒有它，你什麽也做不了。

愛你的身體，接受你的身體，並理解如果你在意識的海洋中投下一個小石子，那麽你的身體就會產生疾病。

這就是為什麽我堅持每個人都要從清潔過程開始，使用各種瑜伽技術來清潔身體中的所有雜質。這可以通過呼吸練習（pranayama）、清潔技術（kriyas）、瑜伽體位（asanas）和冥想完成。

呼吸有其自身的智慧，如果使用得當，可以幫助我們使身體無病無災；這就是為什麽我總是教人們如何正確呼吸，如何把呼吸作為一種工具來清潔整個係統。

當你愛你的身體的殿宇時，它就會變得更健康、更美麗。這是一個非常簡單的現象：你越欣賞它，它就越有價值。而一旦它變得有價值，你就開始照顧它。如果你不珍惜任何東西，你就不會照顧它。你會把它扔掉；你不會去關心它。

如果你愛你的身體，這就是冥想的第一步。否則，冥想將是不可能的，因為如果你不愛你的身體，你不尊重你的身體和它的功能，那麽你怎麽能尊重你的心呢？你的心是身體的一個功能--就像呼吸、消化、循環或血液一樣。你看不到你的思想，但這並不意味著它不存在。事實上，心靈比心跳更微妙，更接近。

因此，所有的宗教都教導人們不應該有殺戮、偷竊或撒謊。而為什麽是這三種呢？因為當我們殺人的時候，我們是在破壞一些本來可以被別人所愛的東西；我們也是在破壞我們自己愛的能力。

如果你愛你的身體，你已經做出了你一生中最偉大的投資。它將給你帶來無限的紅利。

如果在愛你的身體一年後，你沒有變得非常健康、非常幸福、非常美麗，我會感到驚訝。人們會盯著你看，因為他們無法相信這個世界上有人能如此幸福，如此光彩照人，如此健康。

我們深愛著你。

我們在這裏與你同在。

我們是你的光之家人。

 

銀河係聯邦大使

Aurora Ray