吃藜麥不但減肥效果好，還想象不到的便宜，北美主要超市藜麥價格

大家都知道藜麥是高蛋白全營養的天然食物，白藜麥的蛋白質含量高達22%，比牛肉20%的蛋白質含量還要高。

此外藜麥是唯一一種包含10種人體必需氨基酸的食物，礦物質含量豐富，還有低熱量、低升糖等特點。

成年人一天吃100克左右藜麥就可以滿足身體需要。

在加拿大和美國，買100克藜麥要花多少錢？

我們先看加拿大的藜麥價格，小雅這就帶大家去幾家大商場看看。

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