海鮮意大利麵

今天的意麵做的非常地道，比餐館的少油料多，還加了菠菜，蘑菇，營養更均衡。

女兒做的麵條，兩杯麵粉三個雞蛋少一點油。麵條鹽水開鍋煮一分半鍾。

一頭蒜，半個洋蔥，切小粒熱油炒香油要多。之後分別把蝦，帶子，魷魚炒變色，盛出備用。熱油再加入西紅柿醬（買現成的了），略翻炒，放入煮好的麵條，菠菜，炒香的蘑菇和海鮮。攪拌至麵條軟硬，另根據口味加入香料（basil,Thyme,paper）

吃是再加少量 cheese 和胡椒粉。