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千層肉餅三文魚頭湯

(2020-12-18 07:53:25) 下一個

家常便飯:肉餅,三文魚頭湯,青菜。女兒非常喜歡魚頭湯。不喜歡肉餅的厚味。下次少加蔥薑。

肉餅外皮酥脆內餡鬆軟值得推薦。要點,發麵加點油鹽要軟,肉餡加點澱粉吸收,另外加一些油,豬肉牛肉羊肉均可。另外加蔥薑及其它調味料。這裏隻加了黑糊椒粉。麵發好擀成長方形,要薄。肉餡鋪開,在兩個長邊各切四等分切入三分之一。然後折起來,擀開。再醒大約半小時。開始烙。大約十五分鍾。火要小,這裏用鑄鐵煎鍋,效果好。

三文魚頭少量油煎至黃色,加開水,加木耳豆腐,中火大約十五分鍾。起鍋加香菜,蔥花,胡椒粉。

再配一個綠色時菜。

早上吃了剩餅非常好。

營養豐富,寒冷的冬季,暖暖的晚餐。

 

 

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