生活的溪流

生活的溪流波連波,浪花裏飛出七彩歌,酸甜苦辣鹹都是寶,生命樹結滿生命果~~~
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炒素三丁

(2006-06-12 23:06:58) 下一個


非常簡單的家常素菜!隻要把西芹、胡蘿卜和土豆三樣蔬菜都切成丁(胡蘿卜是ORGANIC的那種,切起來特容易),然後用旺油鍋先炒胡蘿卜,再下另外兩樣翻炒,加雞湯(高湯),加鹽和白胡椒粉,加蓋燜一會兒收收汁,就好啦!色彩鮮豔,富含胡蘿卜素,纖維素,蛋白質和多種人體必需的微量元素,味道也不錯!




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