養生三字經

人到老，莫煩惱。

憂愁多，催人老。

常鍛煉，抗衰老。

量力行，勿過勞。

經常笑，會變少。

心胸寬，壽自高。

善交往，廣愛好。

心情暢，睡眠好。

遇事忍，不急躁。

多謙讓，少煩惱。

調飲食，勿過飽。

身體健，疾病少。

心不煩，賞花草。

聽音樂，怒氣消。

勤動筆，讀書報，

常用腦，記憶好。

三字經，要記牢。

保健康，樂陶陶。