裏外長豐
散散寫的文，隨隨記的筆。
賞耳如賞花
照鏡時別忘了賞自己的耳。如果發現你的耳朵變小，變薄，有缺，都不值得驕傲。別的不確定，但耳朵現在確實是一代不如一代。佛是兩耳垂肩。凡人不能跟佛比，但也太拿不出手了。可以參照一下<歡樂頌>老包總的耳。如果有人誇你肥頭大耳，別生氣，明著暗裏你都可以樂。觀其像，知其數。
夏日的追求
自從人類發現了火，胃就愛上了熱食。當然，說的是中國胃。不像老美，就算剛生了孩子，也可從容鎮定地一杯冰水落胃。但大熱天的，相信沒幾人會拒絕冰激淩，冰西瓜什麽的。我們感覺舒坦了，胃卻不高興了。如果有一天胃發脾氣，你是否會認為冷飲是原因之一呢? 無論是去銀行還是超市，是否應該考慮放棄裙裝短褲? 不管它多麽舒適得體漂亮。你如明白，銀行員工冰冷的手會使你覺得遺憾的，那樣的溫度，可以想象他們的血液運行情況。可憐的神經末梢啊！地麵一尺以下和一尺以上的溫度，有差別嗎? 希望有一天你也知道。我拔劍四顧心倒不茫然，有時隻是夠不著。當知夏日養心。
香汗淋漓，我見猶憐
所有人都相信，生命在於運動，但隻有一部分人認為，生命在於適當運動。多少為適當見仁見智。我的標準是微汗即止。人為改變了的小氣候和生活便利，一直影響著人們的生活方式。現在的夏天，人們出汗的機會不多了，但要借出汗排毒是不可取的。中醫認為汗血同源，出汗為出陽，揮汗如雨大錯特錯，許多運動員在透支他們的生命而不自知。一分津液一分生機。有道是" 天空沒有翅膀的痕跡，而鳥兒已經飛過。" 要排毒，猶養肝。養肝先養腎，肝為腎之子。
飲水不用一瓢
有人告訴你，一天要飲八杯水嗎? 那是牛飲。有理論認為渴了才飲已晚，但居然有人不飲。隻知做人難，不知飲水也難。重要的是，飲水要慢，能享受它更好，無論多渴，三啖而止。依河也不可滿腹。可以多次少飲。
墜落的感覺
上了點年紀就各種下垂。貴氣的嘴一不小心成了複船口。看得見的蝴蝶臂，看不見的垂肚腩，一雙橫波美目慘烈地變成三角眼，這種痛，非語言可以描述。不過，與其讓悲傷逆流成河，不如厚待你的後天之本“脾”。脾為血庫，為元氣之體。元氣為鍵身之寶。脾旺不受邪。太子參補脾運脾，豆漿養脾，淮山補脾固本。
意下如何?
