西遊記

所謂未來,不過是往昔; 所謂希望,不過是命運。從東向西,是往昔,也是命運。
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靜夜思之 - 我焦慮了嗎?

(2020-03-09 18:38:45) 下一個

 

猛地一下從熟睡中驚醒。側身看了一下鬧鍾,才早上五點半。還可以再睡會兒,嗯,這個其實隻是從前的四點半,現在是夏令時了。

誰知道,就這麽電光火石的零點五秒想了一下夏令時,整個人竟然就完全醒了,睡意全無。在床上翻來翻去地烙了十分鍾餅,我知道再睡不回去了。

人的大腦,真是十分奇怪的一個器官。人們常說,腦子管不住嘴 (說話不過腦子),腦子管不住手(明明說好了戒網了,手就是不聽使喚地去點擊),腦子管不住腿(昨天剛立flag說不買東西了,今天提腿又進了商店的門)。可我看哪,腦子最管不住的其實是腦子自己。這會兒,我最希望的是接著睡覺,然而,腦子卻像專門跟我作對一樣,各種思慮潮水一般漾來漾去。

最先湧來的,是工作。周五突發的一些事情,已經讓我樓上樓下的,腿都跑細了一圈。雖然最後算是解決了,但是在其他同事那兒欠下了人情。嗯,今天上班,要給大家買點小點心,感謝一下。不過這個問題的解決,還是暫時的,一直到月底,我都得每天盯著了。現在連月中都還沒到呢!而且還牽涉到幾個其他部門的協調,錯一步就會步步錯。 哎。。。

然後又開始想兒子,嗯,六月轉眼就要到了,他今年的義工小時數,怕是沒法達標了。上星期剛跟他討論過,可他說隻想挑自己有興趣的。絕不為了湊數而幹義工。要不我再去網上替他看看社區有沒有他有興趣的? 可是說好的培養孩子獨立呢?這是他自己的事情,他應該自己上心啊。哎。。。

臨睡前看的新聞,安省又新添了五個冠狀病毒的確診,其中一個是從德國帶回來的。完了,現在真的是遍地開花了。我上星期還在和朋友開玩笑,他們問我,目前的疫情下,公司裏的其他同事,會因為我的中國麵孔而對我另眼相看嗎?我說,環繞我四周的,包括了韓國人,香港人,伊朗人,意大利人。幾乎全是疫區的。他們怕我,我還怕他們呢!得,現在德國也淪陷了。Heck,整個歐洲都淪陷了。公司可能很快會讓大家都在家上班了吧。我辦公室還有兩盆剛買的風信子呢,在家上班了,誰幫我淋水呢?哎。。。

對了,今天晚上的鋼琴課,還是取消了吧。老太太年紀大了,平時也不常出門。我這成天在外頭跑來跑去的,萬一帶點什麽病毒給她,可怎麽能原諒自己!哎。。。

上星期,公司的工資表已經出了,本來想周末把稅做完了。結果顧著追劇,連軟件都還沒有裝!我這個拖延症啊,啥時候能好點兒?每年都說,我今年一定要提前開始,絕不能等到最後一刻。然而最後結局總是很佛係。哎。。。

嗯?怎麽忽然覺得肚子餓了?想起樓下food court的煎餅果子加皮蛋瘦肉粥了。這時候要是能來上一套,該多麽美!話說,我晚餐戒碳水,都兩個多月了,這鬼體重怎麽一點兒沒掉呢? 哎。。。

這一通“哎”下來,我怕不是焦慮了吧?Too many things,too little time!

對了,以前在哪兒看過,解決焦慮的其中一個方法,就是把引起自己焦慮的事情全寫下來,然後照著單子,完成一項劃去一項。要不你就總在這幾件事情裏麵兜兜轉轉,反反複複,思前想後,沒完沒了。

再說了,焦慮就焦慮唄,這年頭,不整個什麽情緒病都不好意思跟人聊天了。大家都一樣,人無遠慮,必有近憂。兵來將擋,水來土掩。車到山前必有路,橋到船頭自然直。

嗯,不想那麽多了。我的25周年限量版“老友記”樂高,昨天已經拚了三分之二了。起床,接著拚去。

以前在另一個哪兒看過,解決焦慮還有一個方法,就是找一個需要你集中精神做的事情。當你的全副精力都專注在某個事情上,自然就沒有暇情去胡思亂想了。

我的老友記們,我來也!

 

 

 

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閱讀 ()評論 (10)
評論
xiaosai 回複 悄悄話 回複 'mymover' 的評論 :
歲月催人老啊 :) 還好這樣的日子不多。

工作繁忙的時候還睡不好,想打人的心都有了 LOL
mymover 回複 悄悄話 回複 'xiaosai' 的評論 :
抱抱,我去年也有一段時間淩晨醒了睡不著的,家庭醫生說有可能是更年期的症狀之一,不過也就是那麽一段時間,現在就很正常了:)
xiaosai 回複 悄悄話 回複 'mymover' 的評論 :
抱抱。真高興看到老朋友 :)

是啊,莫非我是真老了。這一個小時的“時差”,也折騰一下@_@
mymover 回複 悄悄話 時差改變,也會讓人產生不適應,下次試試喝杯溫牛奶:)
xiaosai 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 :
謝謝Beijing Girl *_* 貌似我有一個長得很像的姐妹呢 ;)
BeijingGirl1 回複 悄悄話 能寫下來, 就說明不是焦慮。 你的事情太多了, 而已。 加油! Dear Xiaxi.
xiaosai 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒早 :) 疫情之下,難有歲月靜好啊。大家都一起保重吧。

都會過去的,everything will be A okay
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : +1

現實卻是挺讓人焦慮的。

你們這裏還有煎餅果子加皮蛋瘦肉粥?太牛了。我也記得原來女兒做義工的時候。孩子們都很忙,祝福他們成長的路程。
xiaosai 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 :
問好亮亮媽媽 ^-^

喜歡看你的各種美食。做好吃的,需要專注吧?熱愛美食的人,可能焦慮比較少。有什麽一頓餃子解決不了的,就吃兩頓! LOL
亮亮媽媽 回複 悄悄話 聽你的,找個需要集中精力做的事情,不然非要被天天的負麵新聞焦慮出病來:( 問好,祝一切安好。
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