重感冒來襲

從上上個周五開始就覺得耳下一側淋巴結有些隱隱作痛，本來周末打算和同事去馬來西亞玩的也臨時取消了，害怕玩下來病情加重。周日陪剛到新加坡不久的某初中同學找房子，偏又淋了雨。於是，於是，上周二下午開始，重感冒就如同狂風暴雨一般，襲擊了我。

之前四年，因為要照顧林飛的關係，都不敢生病，曾經有兩次一有感冒的苗頭，就強行壓了下去，現在想想真佩服人的意誌力對免疫係統所帶來的影響。這次感冒我不打算強行壓了，也不存在生病了就不能見到某人的事情了，就讓免疫係統得到一次鍛煉吧。

原來幾年沒有感冒過，人也是會忘記感冒的感覺的，病了之後才會發覺生病真的是很難受的！偏偏上周老板一周都放假不在，也沒有同事能夠替代我的工作，於是我硬是撐了一個禮拜，到周五上午才拿了半天假在家睡大覺。哈哈，我也是帶病堅持工作的勞模了。周末在家睡了整整兩天，今天好多了，至少不會一天就用完一整卷紙來擦鼻涕，但是聲音鼻音還是很重的，而且昨晚一到血流經肺經的時間就狂幹咳，壓根沒睡多久。

病因：這次感冒主要是由於前陣子吃了太多熱性食物（川菜、榴蓮等），加上室內外溫差大（在外麵跑得一身汗就跑進空調房間），淋雨是直接誘因。症狀：清涕、白痰為主，咳嗽，有些畏寒，不發燒，乏力，喉嚨腫痛不明顯，出汗量大，不覺明顯口渴。自我辯證：風寒感冒，但有內火。自我開方：睡覺是增強免疫力很重要的一環；沒有吃任何西藥，喝了一些正柴胡感冒衝劑，板藍根含片，增加維他命C的攝取，感冒頭幾天喝檸檬水、Manuka蜂蜜（早晚各一次）；周末在家以小米等雜糧熬粥為主，輔以百合；因為大量流汗注意補液、補充鈉鉀；因為昨晚咳了一天今天增加洋參泡水滋陰。

PS：以上自我辯證純屬好玩，如果有高手，請指教其中的錯誤之處。

[兔貓]

寒枝姐姐，謝謝你的建議，我也是參考了求醫不如求己一書才開始喝洋參水的，這兩天還有堅持喝（其實挺好喝的），等嗓子不癢了才準備停。

[寒枝]

我看妹妹自己做得不錯。我前一陣子感冒咳嗽得厲害，也是覺得洋參泡水喝很有用。
如果你下一次還是在淩晨3-5點咳醒，可以考慮自己按摩肺經。找到痛點的話，更要仔細按揉，可能會有用。