雨水節氣艾灸

也不知是不是疫情的影響，睡眠一直不好，今天又是三點多醒了，躺到四點多睡不著索性起來做節氣灸。灸小周天加膏肓穴，以及胸部包塊位置，膏肓和胸部艾灸熱感最強烈，特別是左胸通到腋下硬塊的位置非常灼熱，20年前左胸手術刀口的位置又起了水泡，看來真的是有問題啊。最近胸部的包塊，感覺不是很好的的樣子，但有方法，心裏不慌，趕緊把懈怠的拍打又做了起來。加油

提醒自己少看手機，少看無用的視頻，多靜心更重要。靜坐加寶瓶氣要做到位。