女人經常吃這個不僅能養血安神還有超多的好處，鵪鶉蛋紅棗桂圓湯{視頻+圖片}

鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用；對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。

    紅棗是家常補氣養血的美味食品，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能，也有美容養顏，滋補壯陽的作用。
   桂圓，我們叫龍眼，龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症

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