傑克的博客
說大家都認可的道理, 原諒別人過去的錯誤, 做個對得起自己的人！－曾用名：萬維假巴【BFTS】
正文
城裏現在出了一個老軍醫，侃起了養生營養和身體健康有關的事來了，擁躉無數。
老軍醫是何方聖神，美國兵的軍醫，共軍的軍醫還是國軍的軍醫？洋軍醫還是土軍醫？
老軍醫號稱是[專治疑難雜症，名醫治不了的，我都能治]-真的牛！
老軍醫給他的擁躉提了一些建議，其中不使用[微波爐]是一個專列的問題。沒有說為什麽不應該使用微波爐，微波爐使用了對身體有什麽害，還是心裏感覺就是有害不得而知。
接下來，我們請李永樂老師為我們講微波爐的事，給我們做科普講講微波爐的工作原理。我們看看是李老師說的有沒有不周到的地方，請老軍醫補充一下為啥他說不要使用微波爐的道理。起碼有害才不建議使用微波爐吧，但是總不能憑空想象吧！有請老軍醫提供細節。
https://www.youtube.com/watch?v=4h-h2vYmMtg
都說微波和水分子正好對路，可以引起共振，摩擦碰撞，生熱所以可以升溫。有人調侃，男女生來電也是因為磁場差不多，引起共振，粒子強振讓情緒激昂 ，所以感情升溫升華。
》幫水貨老軍醫做廣告，順便提問題：
專治疑難雜症，名醫治不了的，我都能治。這個牛
因為你年輕的細胞分裂快，正能量打【大】過負能量。癌細胞分裂的更快，為啥就不好？
別忘了，我在村裏判斷力第一，比川普還牛逼。哄哄的！
增加免疫力和降糖。糖到了100mg/dl要降，那到了70mg/dl還要降麽？
如果非得炸食品，用coconut oil，此油耐高溫。coconut oil smoking point 攝氏177度。
不使用微波爐，為什麽？
老軍醫的更新答複：[我理不理是我的權力，md，煩不煩人啊，做人要有自尊。 做自己認為對的事，分享給認同你的人就夠了，從不期望每個人都同意我]......
李永樂老師為我們講微波爐的事
那麽多雙足球鞋呀。我也才有六雙高跟鞋。
上完大學後就沒怎麽跑步啦。好像很多釘子鞋都是男人穿的，女的不是專業運動員很少有穿釘子鞋的。
》嗬嗬，跑得一般的不是太快的速度，和穿什麽鞋子沒有什麽關係。和腿上的肌肉，和心肺髒的功能有關。看來你從來都沒有穿過釘鞋跑步吧？不是帶鉤的鞋。
你再去看看帶釘的鞋和一般不帶釘的跑鞋。http://blog.wenxuecity.com/myblog/75244/201904/21181.html
你偶爾跑一下，就一般的running鞋，網球鞋就行了。買正價的鞋很貴，那倆雙鞋恐怕要七八十大刀的。降價的時候，有時非常的便宜。我有超過十雙足球鞋，跑鞋和網球鞋可以用來跑步的，大部分都是降價到二十刀以下買的。買鞋子非要到商店去的，別人無法替代。試過以後才知道合適不合適。
跑得快也和穿什麽鞋子有關係吧，要買一雙跑步的鞋子也不便宜吧。鞋底帶鉤子的那種。
嗬嗬，我隻是說說，隻是現在比較好奇自己跑200米的記錄而已。
》你可不要開玩笑啊，跑的時候要悠著點，不要把肌肉拉傷了！過了三十，身體就不一定聽你的了，心裏覺得可以做到。你要是能夠跑到50秒，我得向你敬三個禮。
現在新的理論是鍛煉要短時強度高的鍛煉，既能鍛煉身體有能鍛煉腦子，還能節省時間。讓心跳達到１２０次以上。注意不要讓哪裏傷著了，找一個適合自己的高強度的方法。
我覺得我跑得也挺快的。小學的時候，我一跑是身體後傾的，他們說這樣的跑姿最快。我哪天也試試，我想我現在要跑200米，我猜是50秒？哈哈。
》嗬嗬，你說的是啊。兩秒鍾可不是一個小數字。那可以決定你的心跳從120到160的變化啊。
200米的世界紀錄是19.19秒，我這輩子的最快速度是23.50秒，可以得校級冠軍。現在看看還有沒有可能夠跑到30秒，好像還有希望。
哈哈，跑得真快。兩秒是很大的不同吧，不知道世界記錄是多少？問這個，不是小看你呀，就是感興趣問一下。嗬嗬。
感覺你做事還是有板有眼的，還在每次跑的時候，都有時間記錄，
我很多時候就是散步，我的記錄方式是每天盡量散步一小時。。
》我沒有受你的情緒的影響，男人的情緒一般變化不太大。有時隻是看著女士們的情緒變化，要作一點相應的調整，不能太認真。但是對於男人來說，尤其是看著有人故意的忽悠其他的不明真相的人，你偏偏又有那方麵的知識，你得站起來說聲不。
順便提一句，我現在在體育館裏的1／6邁的衝刺速度，已經達到了49秒。比我手術之前的速度快了兩秒。室外200米已經達到了，34。11秒。看看今年還能不能達到30秒的水平。我處理院子裏的事，一周難得超過2小時。
傑克早！
昨天睡的早，不到半夜12點就困的不行啦。
嗬嗬，你是不是受我的情緒影響了，好像也有點不太積極。其實也不必在意別人怎麽說。我覺得春天到了，一切都在改變之中，人們應該更注重戶外的活動。對於我來說，收拾收拾家，種好我的菜，把家照顧好，有空就寫寫博文，盡量和大家都好好相處，這些就是我現在的基本想法啦。都說春困秋乏，最近我也是睡覺比以前早啦，像你們上班一族的，更應該早點休息，養精蓄銳啦。
祝你有個開心的一天吧。 ：）
》謝謝你的信息！以前我也做過，不過經常的弄得不知道博文到哪裏去了，所以不敢隨便就地改欄目。
》嗬嗬，剛才去土匪窩裏轉了一圈，他們土匪窩裏麵的人有人讀過了。我就就放心了。要不是昨天那個家夥在你那裏胡鬧罵我，我一般是不會發這個貼的。他1U隻要鬥膽敢說生物醫學的東西，我可以踩他的小尾巴的機會多的很。他的擁躉來折磨我，我就把帳算在他的名下。
改欄目不用重新發的。直接編輯改欄目就行啦。我經常這麽改的，因為有的欄目更新的文章快，要想更多的讀者讀到自己寫的文章，可以在自己的文章在一個欄目快流動完之前或是之後編輯改成別的欄目的。
回複 '花好月元' 的評論 : [也是磨差加熱的原理麽]......
》我也要去查查。我印象中好像加熱就是加速水分子的運動，水分子碰撞摩擦就溫度增加了。
花好月元 2019-05-14 16:51:18
回複 悄悄話 火需要氧氣來燃燒，把氧氣裏的氫氣利用掉，剩下水分子循環震動，起到加溫的效果？
花好月元 2019-05-14 16:49:00
回複 悄悄話 回複 '傑克_JK' 的評論 :
啊？明火烤麽？
哈哈，不想不懂裝懂啦？我可沒查網，也是磨差加熱的原理麽？
傑克_JK 2019-05-14 15:54:27
回複 '花好月元' 的評論 :
》好，問你一個新問題，為什麽用火燒可以加熱？
花好月元 2019-05-14 15:06:50
回複 悄悄話 回複 '傑克_JK' 的評論 :
特別薄的錫箔紙好像就可以，很厚的那份大概不行。
我也加熱過幾回雞蛋，都爆開了。嗬嗬。
總之有時用微波爐加熱食物還是很方便的，就是有時加熱不均勻，會重新加熱一遍，因為我喜歡吃熱的很透的食物。
傑克_JK 2019-05-14 14:56:45
回複 '花好月元' 的評論 : [很久以前，有一次我無意間把鐵湯勺放在微波爐裏，裏麵吱吱響，可把我嚇壞了，自那以後很注意了，再也沒放過鐵製品。]
》還是有些特例的。
我以前在學校的時候，用微波加熱東西。因為有時有錫箔紙封住燒杯的口，一般就是要把錫箔紙拿掉。有一次碰巧了沒有拿掉，結果發現一點都沒有問題。後來發現有的錫箔紙可以微波，有的不行。我沒有繼續做研究看看哪種行那種不行。所以就是金屬的東西也要看。
花好月元 2019-05-14 14:46:14
回複 悄悄話 嗬嗬，說出文就這麽快出一文啦，
李老師說話又快又流利，不愧是教學老師，頭腦清晰。我還真看視頻了，大概懂了。
裏麵提到不要把一般質量的塑料盒子放在微波爐裏麵加熱，可能會產生有害物質。看來我以後要注意這點，因為有時我會加熱一些食物是放在塑料盒裏的，換成玻璃的就好啦，
很久以前，有一次我無意間把鐵湯勺放在微波爐裏，裏麵吱吱響，可把我嚇壞了，自那以後很注意了，再也沒放過鐵製品。