減負並找樂兒著

2021年做的第一件事兒就是給自己減負，去年工作上的新

的事情，今年一開年決定轉給同事，做了很多事情，可也很

累，在工作上的打拚告一段落，下一步是計劃退休，決定不

再在工作上搞出什麽花樣了。

第二件事兒就是給自己找樂兒，去年開始學滑雪，今年買了

全套裝備，決定要在五十歲把滑雪拿下來，第一次上雪道明

顯感覺比去年進步了，起碼沒有怕的感覺了。和老公一起滑

雪的好幾個都六十幾歲了，我相信我也可以的。

生活上盡量簡單，衣食住行。

衣- 在家上班，穿衣想不簡單都不行，原來上班穿的衣服閑

置一年，今年沒有買過一件上班穿的衣服。

食 - 自從執行168間歇飲食，中午吃蔬果汁，晚飯正常吃，

周末吃的複雜一點兒，省了好多時間，感覺每天生活簡單了

許多。

住 -原來還想換大房子，試了幾次都沒成功於是放棄了，精

力放在改善現在的房子，不舒服的地方進行整改。

行 - 被病毒禁足，經常去的地方隻有超市餐館。