天寒地凍的日子享受桑拿

今天這裏下雪下冰雨, 公司因此關門, 我們也不用去上班了.  看到外麵的天寒地凍, 坐在桑拿裏, 聽著音樂, 流著熱汗, 真是放鬆和一種享受.  Sauna是我最喜歡也可說是最好的東西之一.

 

桑拿有很多好處比如增強免疫力, detoxification, 促進血液循環,  對關節, 堵鼻子有幫助, 有的研究還發現它會降低血壓, 有利於心髒等等.  有的說它可以減肥, 但我覺得那隻是暫時失去水分, 桑拿完後喝點水, 重量就回去了.  當然Sauna 對有些患者可能不合適.  有些人承受不了高溫.

 

用了Sauna十幾年基本上每年如一日的用, 對我來說是非常好, 但這僅僅隻是個人的體驗. 

 

 

 

[萬維假巴]

回複 'JessAB' 的評論 : [Calm down and get a life.]
》我現在非常的Calm down，有什麽了不起的事，都不是我們能夠控製的。如果沒有時間再來跟帖，就享受一下情人節的氣氛去，嗬嗬，多美！

[JessAB]

回複 '萬維假巴' 的評論 :
Calm down and get a life.

[萬維假巴]

回複 'JessAB' 的評論 : 》Rebut的文章就算了，忽視它讓它氣死！
你為啥沒有去給1U的主黨分裂的帖子點個讚啊！快去，你肯定不會Rebuff的！

[JessAB]

剛看到城頭的一篇文章, 本想寫一篇去rebut 它. 但是一想祘了, 沒有時間.