低吟淺唱 心素如簡
xiaxi
（這篇文章是一個月前寫的，那時正好接到王府活動邀請。小說我沒本事，寫兒歌講故事倒有點童子功，靈機一動先為活動編了篇與酸葡萄相關的故事。因為活動是猜征文作者，所以我先壓下了此文。如今王府活動《在......之後》圓滿結束，熱烈祝賀！
活動鏈接：https://blog.wenxuecity.com/myblog/75350/all.html）
前文說到，年初就和在北美的幾家同學約定，3月底四月初在東岸匯聚，一起去DC看櫻花。具體日子一直定不下來，不是這人有事就是那人走不開。好不容易確定了眾人合適的假期時間，卻發現我們錯過了DC的櫻花高峰期。召開祖母會議，重新商量行程。男生對觀花本來就興趣不大，其中兩人借機風言風語，說什麽天涯何處無芳草，DC櫻花沒那麽神奇。女生們哈哈大笑，太酸了，這是典型的“吃不到葡萄說葡萄酸”。沒想到團隊領導一句話給頂了回來，你們太奧特了，現在“酸葡萄心理”可是平衡心態、自我保護的良藥呢！
這太令人匪夷所思了！ 眾所周知的伊索寓言《狐狸和葡萄》中是這樣描繪的：
葡萄架上，垂下幾串成熟的葡萄。一隻狐狸看到了，饞得直流口水。他想盡了各種辦法去夠葡萄，但是白費勁。狐狸感到無望了，隻好轉身離開。他邊走邊回過頭來說：“這些葡萄肯定是酸的，不好吃”。
自小從學校裏、書本上我們都學到，這個伊索寓言故事是說，有些人總愛自欺欺人，他們沒能力辦好事情，就找借口說時機未成熟，吃不到葡萄就說葡萄酸。所以，我們一直認為，這個故事諷刺了因得不到某些事物而說這些事物不好的人，“吃不到葡萄就說葡萄酸”是貶義句。
這幾年來，很多事情顛覆了我們原來的認知，不得不重新修整一下我們的思維。上網搜索了一下，果真如我們領導所說，心理專家們對“吃不到葡萄說葡萄酸”有新的論述。不過，不能籠統的把舊觀念都歸結於誤導，隨著時代不斷進步，高科技層出不窮，我們的認知也要更新。一些原本沒有分歧的詞語、概念，有些是相約成俗、相沿成習，現在有了新的含義和解釋。
在探索學習中了解到，在心理學上以《狐狸和葡萄》的故事為例，把個體在追求某一目標失敗時，為了衝淡自己內心的不安，常將目標貶低說"不值得"追求聊以自慰，這一現象稱為"酸葡萄"機製或"酸葡萄"效應。
現代社會中，隨著工作、生活節奏的加快，麵臨的競爭越來越多，每個人心頭的壓力也在不斷地增長。研究表明，幾乎每個人都存在一定的心理憂患，隻是程度上的不同，其中的大多數人能夠通過自我調節得以改善，隻有少數的人無法調節，進而導致了心理疾病。
當人們在學習、工作和生活中遇到困難和阻力時，內心自覺或不自覺地會產生一種希望解脫緊張狀態、恢複情緒平衡的適應性傾向。就像寓言中的狐狸那樣，對得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護的機製，在心理學上就稱之為“酸葡萄心理”。這種能起到心理調節作用的機製，已沒有了寓言故事中的貶義。用自己能夠接受的理由來對事物自圓其說、自我安慰，以避免心理上受到更嚴重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛士。
“人活一輩子，就要具備吃不到葡萄說葡萄酸這樣的心理調節機製，這樣才能幫助自身免受心理上的傷害，隻有不斷的自圓其說，自我安慰，才會讓人有麵對未來，挑戰自我的勇氣，才能走向成功”。
這麽看來，吃不到葡萄可以說葡萄是酸的，而且這是很明智的做法。很想聽聽文城網友--心理學專家歲月沈香對此事的看法。
P.S. 我家的葡萄個雖然頭兒不大，但是它們是甜的，很甜：）
新上市的杏子（買的），饞人：
哈哈，這個“佛性”說得好！
哈哈，生活油墨～～
杏子很不錯，可惜不是我家種的：）
喜歡秋水的歌聲和性格，溫暖謙和真心實意！
自我感覺挺阿Q的，也算是酸葡萄效應的一種吧：）
櫻花輕盈飛舞，美不勝收！
問好遐西，周末愉快！
哈哈，有道理，經常酸葡萄一下，但不要太酸：）百合心態就很好！
是我學來的：）確實是這樣，心態好，自我保護非常的重要。
謝謝韭菜！韭菜是真學霸，我就是鴨子上架，混混玩的：）
問好春天！剛欣賞了你寫給父親節的新歌，你的聲音清亮動聽！
歡迎新朋友！“ 既不害人也不損己，何樂而不為呢？”，讚！
是的，在生活中，我們要量力而行於是想得開、不計較，放鬆心情：）
感謝你們！
謝謝梅華！問好！
問好小棒棒！你說的太對了，好好享受生活是正道！
弄弄啊，杏子不是我家的！你快熬到頭了，花園會有的，果樹也會有的！
哈哈，我也樂了！
我們以前買葡萄時也這樣覺得，大粒的葡萄不一定好吃。那時常買一家地方店裏的葡萄，紅綠相間，甜而不膩，略酸，大人孩子都喜歡。
多謝沈香！你是心理學專家，從你那學到很多這方麵的知識。
“ 心理防衛機製也需要使用得恰當，不能過激應用，不能走極端，否則起到相反作用：）”，這值得引起大家注意！
問好老鄉，民間的確高手如林！
謝謝可愛的鬆鬆！
給麥姐空運一盒去～
一凡聰明又善良！
這次是在Trader Joe’s買的，很不錯。不過聽說杏子和李子都不能多吃。
恭喜沫沫獲大獎，實至名歸！太佩服了！
哈哈，看來躺平更難。不過吃不著不要緊，別躺葡萄架下看別人吃，不太難吧？
我沒猜對波波的：（
最近在寫什麽新小說？
蔥姐說得對，千萬別較勁。
嘻嘻，甜葡萄有它的妙用！
菲兒的文我是炒答案才對的：D
是啊，和我們原本的概念不同啊。
哈哈，不是感言，是活動前寫的。
抱歉，菲兒昨天的沙發，今天才有空來上茶：）
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由此得出結論，阿Q是中國清末民初偉大的心理學奠基人，用現代流行詞就是“高手在民間”
西西的葡萄故事很有哲理，櫻花大片太美了~~
太逗了，這叫“舊語新用”，酸葡萄有心理治愈作用。我愣是沒有猜出西西來。等沈香來分享。