春華秋實原創
人生最幸福的狀態莫過於:有心去愛、有事要做、有所期待……
[你的健康你做主]
智慧來自對生活的積累、發現，和對生活的態度
《該如何保養頭發，令自己擁有烏黑的頭發呢》
方法如下:簡單又方便
外因+內因
每次去剪頭發時，我都會收到差不多類同的信息，理發師對我的頭發先是挑三揀四，"您的頭發質量不太好，做個顏色可能會好些，焗一焗也好"，我反問:"是不是因為頭發太黑的關係，令您看起來不太習慣啊，有個顏色顯得就洋氣"，對方沒了下言，可能知道我沒那麽好遊說吧。我心想，我精心喝護了幾十年的黑發，在你個理發師眼裏倒成了另類了。"可以開始了嗎？"，我若不打斷他，他一會兒還會再來個負離子……
進入正題
1.先教大家如何使用PH試紙，來辨別哪種護發用品適合我們。
我記得初中時學的一堂課，是關於用PH試紙測試液體的酸堿度的。目前市麵上99%的洗發水，若用PH試紙測試，它會顯示深綠色，堿性太強，所以我們會在不知不覺中掉頭發。其實頭發是需要弱堿性PH7.8~PH8.9，試紙呈現偏淺綠的洗發水來清潔的，你要留意洗發水商標上是否標明了酸堿度。若沒標明，就要買一瓶，用試紙測一測
2.每個星期給頭發一至兩次的植物蛋白膜的護理
我喜歡喝豆漿，自己榨豆漿時，特意留一杯，等洗完澡時，一邊由頭頂慢慢倒豆漿下來，一邊輕輕按摩頭發，一至兩分鍾，待豆漿完全被頭發吸收，再用水衝幹淨。缺點是:若頭發未幹時，有股豆腥味
有一點聲明:
外麵買的豆漿不能用來洗頭，裏麵添加了防腐劑，必須自己榨的豆漿，最好過濾得完全沒有雜質
若有對大豆蛋白質敏感的皮膚，就不建議用此方法。
3.每天都要吃雞蛋，但要因人而宜，而我每天要吃兩個才夠數，雞蛋對頭發很好。
4.飲食方麵，若麵對五顏六色的食物、蔬菜，我會優先享用紫色、黑色的。
以上是我憑自己經驗總結的外因，今後還會有補充。
以下是內因
5.想要黑頭發，調整好睡眠是關鍵
並且十一點前，一定要入睡，熬夜隻會促進脫發或令頭發過早變白
6.手機控的讀者，我建議臨睡前半個小時，把手機關了，靜心
7.睡前半小時吃兩個香蕉(胃寒者除外)，幫助安神
8.別亂操心，自尋煩惱
9.腎氣足，頭發會發亮，腎氣衰，頭發自然萎黃，再變白。腰要保暖，別著涼
總結:
我用豆漿洗頭二十年有餘，令年近半百的我頭發烏黑發亮，可能白頭發還在路上呢！
圖片隻供您欣賞烏黑的頭發
