從玉狗梁村農民的瑜伽精神想到的

 

 

　　位於河北省張家口市的玉狗梁村是個貧困村，常住人口約百人，玉狗梁村的村民們在前來扶貧的石家莊郵電職業技術學院基礎教學部黨支部書記盧文震的帶領下，成立了瑜伽隊，開始了瑜伽的訓練。

         瑜伽是有些難度的健身項目，多發生在建身房，公共，家庭鍛練場所。也被人們稱為高層次的建身體驗。玉狗梁村民們自從2016年4月開始練習瑜伽，僅一年多的時間，便一下子把瑜伽從神壇上拉了下來，他們當中許多人可以做高難度動作。就連74的一對夫婦，經過練習，也能做雙盤，頭倒立等高難動作。

         早在十幾年前，我就喜歡瑜伽，但沒有參加過專業的瑜伽訓練，一是因為工作忙，二是覺著一把年紀了，對自己沒有信心去把握那些高難度的動作。於是買了CD，在家練起來。幾天下來，覺得不易，便三天打魚 兩天曬網，最終把瑜伽丟在腦後。

        今年回到中國，看到親戚朋友們都在練瑜伽，他們一招一式很有樣子，而且一再告訴我，練瑜伽對身體的好處。到家中，克不容緩，便按照網上的瑜伽訓練，開始練起來了。一般的盤腿不用練就會，所以單盤很快上身，可練了一個月多，雙盤就是做不到。看到有些網友寫道，練了一年多的單盤，雙盤仍不能上身。心想，要想做好雙盤，拉筋是必須的，可這正是我的短項，聯想到上小學時的一次失敗的經曆。當時，我9歲，因為自己彈跳還行，就被選入業體校體操隊的預備隊員，一個星期後，還有一次選拔， 要會彎腰，劈叉。彎腰沒有問題，我從小就會，可劈叉，我隻能做到豎劈，橫劈怎麽練也開不了筋。一個星期後，當然敗下陣來。那時，我就認定自己在這麵是有缺陷的。現在要練的雙盤也與開筋有關，我9歲那年都做不到，現在，一大把年令的人了，肯定沒戲了。

        昨日，看到了新聞中登載的狗梁村農民練瑜伽的一張張照片，那些沒有接受過體操訓練，上了年紀的村民，卻做岀一個個的高難度的動作，特別是74歲的夫婦的雙盤，倒立等動作，讓我看的目瞪口呆。他們沒有穿運動服，沒有像樣的健身房，沒有什麽名教練，卻在一年多裏練岀了讓人刮目相看的瑜伽高難動作。真是不敢相信！不可想像！狗梁村農民練瑜伽是為了擺脫貧窮，應該是這種動力使他們逐漸的戰勝了年令和身體的限製，一步步走向讓身體聽從他們的毅力指揮的路途。也就是說身體的某些限製不是不可戰勝的，問題是你把它放在那個位置上，當然正確的方法也是重要的。

       回想自己，內心是喜歡瑜伽的，無論是做瑜伽的過程，或是結果。卻缺乏讓自己非做不可的動力，再加之毅力的欠缺，使瑜伽成為一個美麗的傳說，於是乎，屢戰屢敗。狗梁村農民的瑜伽精神猛擊我一掌，頭腦清晰了許多，看來許多事情隻要擺到正確的位置上，方法正確，堅持的做下去，是能成功的。再開始我的瑜伽之途吧，相信這一次我不會退卻。