Flip turn

今天教練終於下水了，平時一直叉著腰在岸上走來走去教姿勢。 幾圈熱身laps遊好，教練開始教怎麽 flip turn. 全隊水平參差不齊的，花生一貫的手腳不協調，幾乎每次轉過來都是歪的，慢慢來吧，這個東西需要多練練。 

還有就是入水動作也很差，花生膽子小，估計是站在起跳台上有些怕。 

練完教練叫大家集合總結，然後每個小朋友發個鴨子鼓勵一下。 還有bagel吃。